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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
/ f4 o( U% J. _' \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 C* V) o7 z; D; W" c+ M
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。9 @/ w3 \" _) }( X$ v
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- b7 v6 S/ W ~1.戴「錶」睡覺。
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3 |2 h! Z' [+ \" G6 a; Y0 }0 Otvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
1 A+ `% u: w+ F9 i. \8 _" h因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，9 d6 [* H8 H9 k' U) A- e# ]& }4 x
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。. x# C1 v. V3 t6 C
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; F+ M0 ?/ L: C+ J: u公仔箱論壇2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ s6 \/ Q/ J- R' d. J$ L/ b公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 x" g. n4 ^5 y5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。5.39.217.77; E% I/ n4 U( I3 ?, P9 N
4 j, Q* O( i$ p6 l/ \) j) |8 }美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
' h/ y( g I+ R每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb) J' d: r6 n- V& H8 I% W
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
5 d% S3 {. x3 A8 U6 n. H公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
4 D: m$ K5 S8 [% E: e( |9 O公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
6 a" b; |: ^2 h美國專家詹姆斯·庫克指出，公仔箱論壇, ]( v e" m3 k3 s' H$ s5 `/ `
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
' Q- Y- Z# o3 J: h5 ~8 i+ L' {: ^都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 x6 I/ d2 D8 [) g: \公仔箱論壇形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，公仔箱論壇8 ?5 O* g0 B& g* `2 q7 k
雖然釋放量極微，但不可不防。5.39.217.778 S7 }) A4 z& b& U
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4 T3 A4 y0 M: j( ]9 d4 E5.帶「妝」睡覺。
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5 D- S, N1 m9 _2 R( y6 C+ @! s" d有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ e2 K8 a8 [$ t' ]8 Y. ^ R須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
" R( D- ]$ E0 W) i+ ^' v0 K+ o造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.77& ^" C% h+ \1 ?! U
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 \9 ]1 a7 e# g u. _公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U6 V$ j8 K3 X& ?& y1 k
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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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haha......will remember specialy the last 1
