材料：
: g$ X/ `, m$ s$ w) x$ q& I公仔箱論壇公仔箱論壇& U. @: w) v" `& u
鸡胸肉 6 块，切成块状公仔箱論壇2 v2 a* ]/ c- d. P0 B6 m
中型番茄，三只
0 k! D9 B+ Y. E' r牛油半条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J6 @* b& v/ u* i8 V" U
小辣椒两只) w/ b) O- j' O0 A7 w
桂皮一段
2 H' O! H: f& [; Z8 n0 s6 gtvb now,tvbnow,bttvb桂叶两片
+ Z3 J, }8 r) k3 o$ v. _0 x干葫芦巴叶一把 （胡芦巴（Trigonella foenum-graecum L.），又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等，是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物，其种子是调味料和中药。）公仔箱論壇/ ^) f0 G. m( l4 i7 g
Tandoori Masala一茶匙
, u- c' g) _# ]- L糖半茶匙公仔箱論壇5 {" M# b6 n) Q4 m
茄汁 一茶匙4 v& h0 {; K; b I5 R" z
Heavy cream 半杯
! r0 h* V* I( ?) y: G, O5.39.217.77酸奶1/3杯
6 g" h3 ]; t5 [2 m8 S7 [食盐适量
7 W A' E# o# q$ h" I# g* Ttvb now,tvbnow,bttvb2 v) p4 \6 S# Z5 Y f% p% L* t
公仔箱論壇( }0 S) @) q* S
做法：
2 N6 b$ U% j$ P5 g( X1 h/ I公仔箱論壇4 _$ R" A7 c0 G. K Q% Y7 J
1. 首先前一晚把鸡肉洗干净，切块然后加入食盐，一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala，酸奶1/3杯腌一个晚上。
3 j$ h5 p. o5 }% z1 D7 p: P& F公仔箱論壇 公仔箱論壇1 T& [( e' p" F
公仔箱論壇- J$ F* b+ E' T
7 p8 H9 Q$ X: P5 d/ btvb now,tvbnow,bttvb2. 然后第二天，把烤箱预热到450度，预热的时候在一个烤盘上刷上食油，然后把鸡肉摊开在烤盘上。。
9 {5 z- `5 @7 C% n3 o' H1 c& W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b% {$ L; R# n. K( }! W0 a
 3 J2 q- _9 |% c" p' ` q
- q+ d8 ^: M6 i# n" i9 I3 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l; ^. G( B) ~" e
3. 先烤五分钟5 D0 u6 [9 E% p1 L7 @7 H; [
. i: U6 |2 I# s/ g9 h2 J$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y5 M9 d8 e$ \, n" C( [7 O
4 u. E7 z' F; t. d5.39.217.774. 然后翻面再烤五分钟，然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; P4 A4 a7 G" o1 ^ h" w% n9 S
; ]! L/ q. w! ?# r0 e6 V# ?/ itvb now,tvbnow,bttvb% J& m. |9 {3 H" G4 ^
5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。) |$ {# k4 T; p' r L& Q0 E i
* |5 O1 W7 k2 _5 M9 T. G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V8 [ q5 `4 r+ l# O& `' r
" m! h/ u# n( z4 [* ^; T# D公仔箱論壇, y; K" g; l* ]: t; r& G1 L1 P
6. 然后锅里小火融化半条牛油。
; z, l. M/ l/ H4 \2 M5 D6 K/ Q
9 i& b6 V1 j4 X) G' Atvb now,tvbnow,bttvb
0 W( Z$ M3 e" T9 ~; w" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 牛油融化后，加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。
4 J6 O2 R0 h3 j5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?. V: T. V8 {: A9 \+ g) z. n公仔箱論壇
/ r6 t. O. D5 E' Y; z8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入，煮滚，然后转小火。。公仔箱論壇2 ^8 v" h7 z" C5 A8 w9 Q8 f; b7 P
 * ^! V U. i! C4 {" A& q) P9 K/ {/ Z
w% L/ b# ?5 A* U5.39.217.779. 直到番茄糊边上看见泛出红油了，就加入葫芦巴叶。。
; v- D. e5 m( `7 d5 a3 ?7 x2 `tvb now,tvbnow,bttvb
6 L4 h2 I& C2 o, W9 j5 d, D+ P9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f9 Y/ X5 Q, ^, Y n10. 稍微在煮一下，然后让番茄糊稍微冷却，之后倒入搅拌机内，倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。
, Z, C+ c: J3 C3 p2 u# T4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {/ T/ A8 }% v9 f X# h注1：这里记得食盐不要下的太多了，因为鸡肉里有腌了盐的，所以根据口味斟酌一下，可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q; Q' i1 H; b% M l
tvb now,tvbnow,bttvb) I0 T5 Y3 k. c2 u0 Y3 X
11. 盆子里烤好的鸡肉。。公仔箱論壇# [7 G9 ?. w2 [6 q0 O
 5.39.217.77* X( o0 o2 e# j ]
$ Q0 O, F8 y( \9 G% A6 c T7 d+ G
12. 加入牛油酱。。。
( X# U: F- a5 ~ o6 J# [) H公仔箱論壇
1 h- W# u- h' g& w, d- ^6 _" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l i; D/ X C
$ v. @9 i; Q! ^* v& ?5.39.217.7713. 盖上锡纸。。tvb now,tvbnow,bttvb3 I% O% v. n+ G F1 ?1 S* O
4 Q* |& G/ A5 R4 R5.39.217.770 a5 w) X8 H3 x
14. 然后烤箱预热380度，烤12分钟就可以了。5.39.217.770 M7 V4 T7 }% P) L
) Q" q$ S; i: `" R: @" T公仔箱論壇5.39.217.77$ O' \+ S. d. o0 }* |( _6 W
15. 配上马来煎饼，或者馕都很好吃。。公仔箱論壇( {5 F4 R, R! P8 C! D
 |
發表於 2009-1-19 04:37 PM
| 
