[美食介紹] 蘆薈綠茶凍

马来西亚

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材料:
- d# R# c6 a) O2 q公仔箱論壇熱水      11/3杯
) x3 R5 U5 L; F0 B$ B公仔箱論壇蘆薈(切粒) ½ 杯  P) u$ }; q8 ?( t: r) Y+ h. h1 \
蜂蜜      2湯匙/ g4 W6 B; {5 y# t- P0 W& N- A
綠茶粉    1湯匙
. B5 l1 P7 c, j$ E6 k, |% Ptvb now,tvbnow,bttvb魚膠粉    2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% E* U5 k8 v% a8 V$ Z4 y" V* P
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" }* x, U7 P) O# L5.39.217.77做法:        
. x7 D8 c/ }4 A1) 綠茶粉以熱水沖泡。+ t2 u; r5 z0 a
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。1 e2 e* V* p; x- U
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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, [+ f3 q$ e6 n' {  C& _+ x- n* i+ {2 Y公仔箱論壇營養小貼士
3 p0 F" A/ x9 V7 z& h! a% N8 R" K; P0 r綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。