小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,公仔箱論壇* y1 t+ S5 h a
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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4 y: R0 t l1 ^! x+ F/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N- W* I/ P. k' b% w8 e
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材料:5.39.217.77( z' Y; Y' o3 W% l4 x7 r
小魚干 兩大匙8 U3 E" O/ ~ O* r/ _# e
嫩豆腐 一塊5.39.217.776 X& a/ P5 |2 y! _% M$ G/ b, g
柴魚 一大匙5 j9 ]* f- ^7 s
醬油 一大匙公仔箱論壇- h' I: I+ e, G' T
鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb( l1 j: p" C" ?3 I( S
糖 少許5.39.217.779 K( s7 e T% W* f9 ^$ b- H# |
薑絲 一大匙1 P @) X, o. p# T" d- d, i5 K3 j
水 半杯# t, s, b2 H+ O
6 x, f" G1 k2 R( b) u* U0 H, o公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】) o8 Z3 I [3 p |/ e
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材料:公仔箱論壇: {/ K2 y+ x" F" i
小魚干 兩大匙
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柴魚 一大匙
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糖 少許
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6 @( K6 R2 L+ G+ d公仔箱論壇【烹調流程】
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小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O( j- Q5 c6 Y
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?& G' ]& n" {' k: G
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |