小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,/ z `) W+ D3 \5 X& s% v
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。5.39.217.779 B+ S) B/ h* W* W. w
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【材料名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb3 a& o, ^# G+ A. g8 ]" ^
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材料: o. G$ E8 I* V5 ^" n
小魚干 兩大匙+ T! a- a A& c1 W/ B: u" h
嫩豆腐 一塊) I9 @- E/ T8 d+ z1 `' q5 Z
柴魚 一大匙
6 t- S. J! U6 t$ U1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 一大匙
. _7 c% J4 P4 B 鹽 少許 4 X: r, D( d p% a0 [) Z3 `
糖 少許
7 T- ]! S, j; I) v4 r% m+ Q5 p公仔箱論壇 薑絲 一大匙
; [& T- p8 N; T5 u+ z, Ktvb now,tvbnow,bttvb 水 半杯
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% E5 H7 Y8 h/ v0 G2 [tvb now,tvbnow,bttvb【調味料、醬汁等名稱及份量】
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3 H+ v I+ T- `/ Z; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:5.39.217.775 ^: M, M0 p: F( k! Q6 H4 W
小魚干 兩大匙
5 n: }1 k( P9 o# N5 R公仔箱論壇 嫩豆腐 一塊
: G/ B( W. d( r1 k7 }# I, O. n* W公仔箱論壇 柴魚 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb& S" ]! y. b1 \7 C3 [
醬油 一大匙
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8 i- ^ h, [3 {) I. s公仔箱論壇 糖 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |2 B# s% T1 O+ v9 J1 A
薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^6 ]: C# ~6 i: k
水 半杯7 Z5 I( ]6 e6 }/ ]% n
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【烹調流程】! c( z7 R4 q7 D$ }, z
M* s8 ^, M1 x6 a! D/ ?6 b5.39.217.77 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
+ l) }6 _3 [' K1 Q 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,公仔箱論壇5 O6 _% x$ W& p; K& v
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |