描述:透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb2 J9 V3 E3 {# v/ [2 }8 u3 L
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5 o# y& e( J7 mtvb now,tvbnow,bttvb 描述:泡菜豆腐海鮮煲5.39.217.77( a3 f2 g1 Z9 E# D# R) m
图片: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y9 n% Z) T2 s) v- Y+ X3 a. o: z
/ K4 h5 R6 w p" n. stvb now,tvbnow,bttvb 描述:彩椒牛肉
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, }2 o: ?, u- Q% ~: n% O! T 透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb+ k5 ^0 ?* q8 u: r9 A
材料:透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許5.39.217.77% [( h) S4 O; i: m
% N; C1 m1 \: _# E+ P- S( N1 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.填餡5.39.217.77+ i, _" v, W( L3 S
透抽去除頭和內臟,塞入鹹蛋黃和青豆仁,以牙籤封口。5.39.217.777 U" m6 l/ o- w# h4 K
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2.切片5.39.217.77; t- m% W5 ^. a' F( E
將步驟1蒸10分鐘,放涼後切片,可搭配美奶滋。
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6 C. u9 d N/ K) G6 I% Itvb now,tvbnow,bttvbTipsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X* D, Y W6 K' T# P0 c
透抽蒸過後,可放冰箱冷藏再切片,冰涼入口更有風味。
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泡菜豆腐海鮮煲
* O P* @1 [" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
+ b" ?2 v" W8 ]! R- Z9 A5 s: C6 \調味料:醬油少許、糖1小匙、水少許混合
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: x8 b6 ?$ ~9 F" \8 m% ]1 H公仔箱論壇1.香煎
8 p( T. v. _1 k6 }. z- M6 \1 s公仔箱論壇 豆腐切片,起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
8 i7 {/ c n6 l' J* |5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {5 p$ j' ~' r0 P4 S. l$ m. atvb now,tvbnow,bttvb2.烹煮
7 Y3 {2 S% C- A4 F# H 砂鍋底抹油,鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開,起鍋前淋蛋液。
% o) Z" |7 N5 c) i4 r公仔箱論壇& V4 @+ Z/ O( |
彩椒牛肉
9 O' O8 Y5 P+ ]材料:牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
) M/ p0 L# S6 S1 a5 M8 L5 {公仔箱論壇綜合調味料:黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
( j, o! c4 f0 T5 z- S' E2 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 V: _$ S0 Z2 z, d1 W
1.爆炒
1 o4 c* S- F) Q$ b5.39.217.77 青椒、甜椒和洋蔥切片,用大火炒香鋪在盤底。
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% L; c3 e4 l: v. H5 Y: B5.39.217.772.切塊
2 h4 J' p* Q7 T) D& k" }tvb now,tvbnow,bttvb 牛排肉切條狀,用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁,再切塊。
3 j p0 T% N2 B3 d' v) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E% H& q$ c0 I0 u, E5.39.217.773.調味公仔箱論壇$ w1 W$ n# X& ?3 a2 t: ^
蒜片爆香,放入步驟2翻炒,加奶油和綜合調味料快炒,放在步驟1上。5.39.217.77" V: o' O8 S, F/ N
* ?5 r( \2 n9 f( T5.39.217.77Tips
% `5 y L& H. G1 n1 C( t7 B5.39.217.77 翻炒牛肉起鍋前,可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |