描述：透抽鑲蛋
2 i! T7 F" L5 b' \8 h. Utvb now,tvbnow,bttvb 图片： 5.39.217.77: a% C3 s8 U/ D2 r' y8 L1 v
* g6 D- |" Y- ~8 F, l5 ktvb now,tvbnow,bttvb 描述：泡菜豆腐海鮮煲7 V9 q3 Q2 m5 s/ z( o' I0 I4 J% g
图片： 公仔箱論壇2 c3 O% t" b" h/ `. x4 G+ c
 公仔箱論壇6 g$ M# b/ Y( {" _4 d0 L6 D
描述：彩椒牛肉
+ l! U" p! y- k5 R, n6 e 图片：
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" r! e4 F+ l6 h1 z2 c& n& c9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 透抽鑲蛋公仔箱論壇8 S }: a' e+ u% o2 C. o4 @
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許公仔箱論壇3 m% P0 W% S1 O7 `
D3 X! v: S6 T公仔箱論壇1.填餡
% F6 A6 _) t, c: O: ]* ` 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @; J( d0 \3 l$ m# d
公仔箱論壇4 m9 t4 w+ n0 P- _# J1 T+ u: z
2.切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u5 c' N* J( T0 m1 w+ l
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w. y) j% E5 C! _
' c, C8 `. }! P: D6 w: R7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
( V9 s. j0 K% q6 ~3 ]1 ctvb now,tvbnow,bttvb 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
! Q1 Q% F, o8 G: _! O/ o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, E: H7 e' I1 y" H! H) t/ W0 n
泡菜豆腐海鮮煲
r0 h' G* G7 @5.39.217.77材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
5 e4 u3 D7 w, K7 V: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合tvb now,tvbnow,bttvb/ B, k- ^1 D) V6 \! m
5.39.217.772 O7 {0 i+ q, z3 w1 P7 ^
1.香煎公仔箱論壇7 n* k* h$ K$ O. `; ?
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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4 `1 N5 Q. P) g+ p5 V4 @2.烹煮
/ T. |. J1 G4 u/ Y6 Q" ], g% Ptvb now,tvbnow,bttvb 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。 q! b1 r2 N7 \7 T9 d% ^' _# H
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彩椒牛肉
( \$ E* l1 L$ j/ R公仔箱論壇材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許tvb now,tvbnow,bttvb% G; d% i5 X, t3 l, h
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1.爆炒5.39.217.77. [- U' v" X% r: d
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。公仔箱論壇9 ]. X# x7 K' k
& v. d: r- H6 {6 _9 F' Ntvb now,tvbnow,bttvb2.切塊5.39.217.774 m G3 E" l/ _$ M
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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3.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H" J8 v9 ?8 _+ C. O4 ~+ f* K
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。 S1 O9 Z: a; r& Z' p* M' n
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翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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