描述：透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb5 ~' F/ e4 S& a/ W9 m9 ]5 g- a6 }
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描述：泡菜豆腐海鮮煲
9 H" `; Y( Z, R" t公仔箱論壇 图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 h- ?$ E2 I. \0 G' Z4 \3 M
( M1 P- N: [3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：彩椒牛肉
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透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v0 `1 F3 e% I' F
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許5.39.217.77* D3 `2 Q' y! m4 @, ]% \, w; C3 d" X
3 K: w% m$ |8 G! f" r: s1 V1.填餡
" D r( Y; \4 R1 T; h5.39.217.77 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。5.39.217.778 x5 i3 n0 I: [, d) N0 D
) o$ b/ E7 ^8 N' i2.切片) V6 @8 p5 ~/ L. K' Q' m
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L+ C7 P$ c ?# i4 t' C9 W7 _( D
5 j1 Z E5 B) W: `7 C( O+ Y; P公仔箱論壇Tips5.39.217.77+ y7 D) ~8 ?8 E) W
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
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泡菜豆腐海鮮煲5.39.217.77) a/ P$ c6 }1 @( E3 R
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許# l3 z6 G' Z! l- K: o! Q
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
0 P8 S }) c Q# F" O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y. F1 y6 ?- O% L+ n# L* e0 q
1.香煎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ M* Q ~: i6 Q0 G
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。公仔箱論壇$ J+ g; g& X; n' q# D
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2.烹煮5.39.217.773 j9 D% F! j# v4 z: u- W
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( P: G2 \8 X) K; y0 [( Q$ D
+ x! a2 J4 _3 Y. y公仔箱論壇彩椒牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a! ^4 W1 Q. D& y# N9 ~+ g& z6 d5 q
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許公仔箱論壇' m5 H% P% D: F1 Y# k
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @9 v H3 d; r z3 `' ], A
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1.爆炒
! h$ A9 h. s/ W% j* e5 k2 { 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
9 l1 I9 X- j" T4 R- i4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N! s* W& i7 H; o2 H% K% O
2.切塊
4 w7 V7 \: W4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]. c6 d6 M0 b0 v
# u) ~9 v$ p- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.調味5.39.217.77; Z' e `) _; O, J
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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3 r3 c" L( b% U: D) LTips5.39.217.77' b- z. K" B" ^$ d# d( t) h
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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