描述：透抽鑲蛋
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描述：泡菜豆腐海鮮煲
& q- B! W4 D# F- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 图片：
: B9 A7 j# k. Z# F# n7 C5.39.217.77
; [ y5 S* R: n2 F |2 f5.39.217.77 描述：彩椒牛肉6 i5 b; u, F, V: Z) p: A+ @3 L
图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e4 H- d- w7 h7 w) d4 e$ A
+ @% {0 l$ J8 f* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽鑲蛋
5 |8 N9 `9 R- }% |9 Q# c/ v- f# y: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許tvb now,tvbnow,bttvb& ~- G& T) {; Y
" q2 g, X/ h6 i; G: k, P$ I公仔箱論壇1.填餡
: C: M7 G# K6 l# V2 O3 n% r% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。 C$ t" b# Y& i6 _
% x$ x& K5 N6 U" C7 B" htvb now,tvbnow,bttvb2.切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A. M# p R' v) @5 C
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。5.39.217.77! D# X1 d, ~$ W. A2 ?2 r- K
- W! T [) L9 s* y, n% K# fTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [7 C7 O: F$ h
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。5.39.217.776 o( I- y3 `+ N1 [1 h
7 l0 ]/ Y) f7 S7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜豆腐海鮮煲6 E3 H! {5 T* L" c$ ^$ o
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許5.39.217.77; m% f6 W/ b, {( E
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
8 b4 W+ j& m5 Z$ R1 `' H) Z5.39.217.77
* M/ O* @) z* M( I9 Z0 ]/ X# Stvb now,tvbnow,bttvb1.香煎1 m- c& ?$ u: v$ @( g* q
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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) t0 ~$ K$ s0 L1 I2.烹煮
& X3 h+ ]+ {, v+ H) k% X6 c* n 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。5.39.217.77. Q0 M2 T L) h, F
0 F6 E1 M& t3 u5 J9 L( Q彩椒牛肉
5 d. ]! s* k. b# J g% C! w3 q公仔箱論壇材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許5.39.217.774 K6 V! Q1 v' H: J. S' p
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻公仔箱論壇6 y/ N5 H3 P' T+ d6 e
1 i2 d! Q. |5 [+ q1.爆炒5.39.217.779 Y; ], J d* `8 H8 J
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
- A. q+ [' u) ?+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u8 @" [3 h$ f0 t. @/ t5.39.217.772.切塊
9 N+ L; V; d7 [; u3 ~' M1 f- v 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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- Y1 D6 M. P+ V3 {: B# \0 z; A3.調味tvb now,tvbnow,bttvb. o& C+ x& B0 t5 ] ~
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb; W* b: O$ R" ~9 R6 r0 V/ u! r8 w& J5 f
8 \# I! j, v: {) s1 u1 L" Y, yTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w+ U x2 O: }) B- @
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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