別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
1 K4 p6 S. F" w- g' r! o( w. V6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：30分鐘
5 A4 e7 F0 h% l, N# R. w8 B9 N! r1 c, b5.39.217.77材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
* d- A- U) [+ w公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
* g9 }* u* X, {. j3 D9 L公仔箱論壇5.39.217.77/ E) s* S0 c( F3 ]' b$ J0 M+ T6 E8 l
2.淋醬汁
u% U5 t5 q( V: q+ Y0 c4 s 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。9 {$ y+ M- }$ M% c [
! F% ?* p) ]+ q, l8 ~- |1 Y* y公仔箱論壇3.灑冰糖7 ]9 |% D7 S2 s7 Z! f3 w9 u) y k: N
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
6 V' N9 x" C& O5 g9 F* M5 j公仔箱論壇5.39.217.77, [( Z/ ?( [6 r8 w8 D0 n9 S l
% s @) r4 N( ~3 u" Ptvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄
: v- Z! _2 X8 I* ?5.39.217.77製作時間：10分鐘+ d2 O& g- y7 Y$ G# k, z
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b+ u- ~% E! I: Z$ I9 q: S5 ]
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1.切花5.39.217.774 Q2 v$ l @4 b% J! X& y$ a# O
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。3 @/ f- r) i! Q6 I$ k
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2.調味tvb now,tvbnow,bttvb0 c0 D( r# t/ B
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 N! r! G i- A6 T1 h
. |5 Z- t2 Q2 \$ f& qtvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R/ V( I5 N! p
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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