別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @4 N2 I4 w, f5 K
3 j* i! ?# m, h: c" E1 \: h4 s( {" g公仔箱論壇青蔥燜雞腿
9 _- Y, p* Y* Jtvb now,tvbnow,bttvb製作時間：30分鐘8 t s# @. }" ^% `8 z- c
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇! w/ n( V3 S9 Q: W% T
# C1 i- l q6 o1.鋪雞腿: w# @0 F& M$ `
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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& i% w* t, c6 ~8 ?% ~3 {5 G0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
: O9 o9 j" k! \# ~+ V 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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1 B' ]! |2 q0 f8 U( h3.灑冰糖
' D* n* x i3 _5.39.217.77 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。5.39.217.77' T* R0 U6 d" u# b7 M- u" P' \
! m% g C8 o2 g; L. J5.39.217.77
- F# r) e3 e0 {" |2 Gtvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄
: W- l7 C$ J x製作時間：10分鐘5.39.217.776 j2 ?2 Z$ B) Z5 X: X0 d. X
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
( t5 y; s# d4 e, g) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]2 `$ _) ?& H8 ?
1.切花公仔箱論壇( r: E: j2 [7 d, _ e/ ]) y( O
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。" s8 x) o. u2 a9 E1 i
( i& p3 S' \! D |4 M8 {5.39.217.772.調味5.39.217.77. A$ ?- C7 l3 b1 q# a6 z2 w7 ^7 i* l/ R
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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( ]! z8 J% F5 d: K# M6 u* P+ i; }3.拌炒
9 u' q& ?$ x$ f$ m; {5 z: x5.39.217.77 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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