別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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3 r! d, S- k9 L3 ]6 L! y) ^青蔥燜雞腿/ }+ k8 ^# d4 x2 V6 @" D' n
製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y8 P# P0 N# I* Q: q v! ~
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿公仔箱論壇* L7 b8 T( a8 O, r
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.779 k& g* C7 G/ \. q
, M3 x, }& Y9 Y2.淋醬汁
* M0 p& q! N" W. Vtvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。5.39.217.772 T" J9 X$ J& ^1 `
4 ^" [; H0 L% Y, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖
) r, N: q$ ]% v* l7 |: c* e% ?; @tvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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! ?2 r) ?7 l* _5 P: D8 S公仔箱論壇花枝炒番茄3 r- ?5 L7 J; P
製作時間：10分鐘5.39.217.77' X# D8 W8 G# b& u/ m" o
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量* w; V7 U: h9 L: k" T
- v8 `% J A- R1.切花, L0 K0 l- c* `: R1 c
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。4 u/ h+ J% j( ]+ S# F
9 V8 q$ ?$ Y u# _2.調味
( [' j% u+ }4 E* [. \4 S 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。1 b9 X0 b, G# [1 s$ H. k
2 D+ _7 K o6 l- N1 A9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
' ^ T3 N: L+ a 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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