別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！5.39.217.775 a* A' [8 g: M$ [0 U
 tvb now,tvbnow,bttvb6 N' B4 b; ]9 k0 W7 h; _9 ?1 @
青蔥燜雞腿公仔箱論壇, ^/ O/ j8 Q& c0 @5 I4 |- m
製作時間：30分鐘
' e- m" X1 k2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
4 N. m3 j3 C6 r5.39.217.77公仔箱論壇% y/ m; }6 V9 l" }5 x- y+ c
1.鋪雞腿
/ u, Q1 u8 T5 ]0 }/ z/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.77, G: w# l' e. D
# @3 h- r& h2 ~( ~ t公仔箱論壇2.淋醬汁" H% z: P' r3 U/ u0 ~" } z
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb: ^, j+ W# v* C, z' I/ S
tvb now,tvbnow,bttvb2 k- B; O3 O8 e X6 a
3.灑冰糖
* x( E% |$ g( ]: f0 q! H 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。& N3 k, Y2 @! f# j: @+ t8 K5 q3 a$ o
c6 z D3 ~# R& ~; P/ l
0 _5 z7 K* w0 y' K9 o花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {% B- J4 k; _9 g6 C) e, ~
製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 C- H8 v* t6 v4 L; F2 t
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
6 j" J: y _8 S* N. p公仔箱論壇: K' J% X0 g6 b$ t
1.切花
1 ~2 M1 {9 n r' `公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇. _6 |6 D' e7 Y: z& L
$ K) \* l4 _! l' N* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味8 y7 K7 g/ P5 U6 ~; W+ S: K
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。) M6 U' @" V9 ]6 e) I' I
2 C6 |! t" q: W2 ? B" l公仔箱論壇3.拌炒
" W0 |; {! p' K$ \: i$ F5.39.217.77 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
