ronnie23

5、蹲廁不超過3分鐘
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+ _8 I4 o  s5 a- h1 r+ q蹲廁時間過長，會引起直腸靜脈曲張，長此以往會使直腸靜脈長時間受壓，導致淤血形成靜脈團，誘發痔瘡。5.39.217.77- i; ~9 u* Q4 r& z/ o9 O

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