ronnie23

5、蹲廁不超過3分鐘
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8 t1 A- }: V% I1 I, \公仔箱論壇蹲廁時間過長，會引起直腸靜脈曲張，長此以往會使直腸靜脈長時間受壓，導致淤血形成靜脈團，誘發痔瘡。
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好難下....