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冒痘痘的位置與健康訊息公仔箱論壇7 W9 @# K: g1 x" ]
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。5.39.217.770 O) A1 J. F/ z1 z
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|/ Z" J1 ~# n% I* [額頭
6 m) e5 E! i2 [& q; ^tvb now,tvbnow,bttvb | 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb$ y) d0 m2 C4 k8 F$ o+ Y
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. h/ g9 \8 j8 Y! U3 P/ _tvb now,tvbnow,bttvb | 鼻子5.39.217.77( h& t# B3 R- E/ l5 z9 o. u- {
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。tvb now,tvbnow,bttvb' ? |2 G) s0 v& u: b( U
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7 [2 H \8 y8 w& Z. o s+ S5.39.217.77 | 下巴
/ O% `. f1 ~% U( ^) n. d' M2 a2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。公仔箱論壇) l( ~1 o+ h3 D4 a& x
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9 D7 J: M% D4 }2 F0 P1 g | 左邊臉頰# \4 U* j7 I* X% R+ \
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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| 右邊臉頰7 m: T) a7 P2 `5 D) R- j
| 可能是肺部功能失常。! S, ~6 l3 w4 D
5 T$ |& M' U8 e# ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; q" ^: i9 n9 v6 G; B5 M; b7 B
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2.如何檢視指甲的健康- F+ A+ b/ t2 R3 P" Y% u
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康: ^- m7 X9 h0 |6 z
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指甲色澤, h4 B7 M, d9 e1 a5 W
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?1 y, r: a( m" Q. d
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| 指甲的韌度tvb now,tvbnow,bttvb7 s- a$ N1 n; n5 M* K
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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| 指甲板是否光滑& E" B2 L7 t' w4 g, z6 U3 E9 j
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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% Q- L+ y$ k1 X4 h8 \' K1 G$ ~ | 周圍皮膚
0 }* r6 P( M B. O! c | 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。tvb now,tvbnow,bttvb4 k* s4 B0 z! a+ `% w5 c" Y/ l0 C3 N% {
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0 X: T' i9 E3 a" n) |公仔箱論壇
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3.指甲的病徵
. t; E) X2 s( w) O: ^& Stvb now,tvbnow,bttvb指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。tvb now,tvbnow,bttvb0 b, u4 B$ M" E
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) y! p# Z* y9 b- c指甲過白
8 k9 ~2 |) ^0 P" y2 _+ x" N7 B公仔箱論壇 | 慢性貧血或肝、腎有問題。
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6 k1 o; ^! e* H; ?, [9 i5 v2 V0 t | 白斑公仔箱論壇, p) @. I0 Q# }' F$ [
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^3 G' ^$ K! v' \+ S, \# m: {
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| 容易破裂
+ ]2 o7 ]5 E& u y; X# j5 b | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。tvb now,tvbnow,bttvb5 [* [& I& x! G/ I- ^+ R
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6 U) T2 }& i2 J8 ?) a% k0 b! jtvb now,tvbnow,bttvb | 指甲過黃+ i% t; q1 y$ V0 U# B
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。5.39.217.77* ^4 t/ H, G3 M: o6 \ i* b& c$ j
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& j- z Y* Z ]7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 凹凸不平
* y7 w1 K' b% T. P* C. j, e | 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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& X0 S5 W) _7 o; G2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ H4 g3 f, v: W6 x- P
4.如何從唇色觀察健康狀況
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7 E% q' \5 M+ W( q3 b健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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# y7 i8 A" p2 l, O, L唇色蒼白
% Z, {' ~5 W9 u( q% }7 }tvb now,tvbnow,bttvb | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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| 唇色青紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i- q$ G4 h4 @& q9 R
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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) h& A a6 |" t+ b* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 唇色淡黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F+ U& r2 p! R9 @ N' `
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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$ g5 o4 y- o0 \tvb now,tvbnow,bttvb | 唇色紅紫公仔箱論壇7 r* B% k- O& g
| 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排泄物看健康
) V# C2 j# E5 s* X9 A許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
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份量tvb now,tvbnow,bttvb W; N4 T) G, n0 U4 i
| 每次以兩三條為適量。
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2 n- z! ^/ T& L6 B7 Y9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 形狀
9 r" g& a& [& o6 z3 V' n3 I% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。公仔箱論壇! z9 r5 Z! z$ E# V
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, w/ X8 O8 I# G t5.39.217.77 | 氣味
% T/ z1 F7 |$ |' N1 j, t公仔箱論壇 | 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {; `; e e. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r2 r" H9 B/ X# v
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| 顏色
$ t9 t2 o0 D) d7 c, J | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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| 硬度
3 \. c/ G$ J3 u% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。tvb now,tvbnow,bttvb& f) `( \; }1 {7 Q! n5 h% v# x, _* u
& l3 @* V& r6 [9 ~) _/ ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?* r$ B2 F. ~! A+ d
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b, c9 z, u6 F& u7 ~0 Q: |3 c
6.生理時鐘表
9 a$ j$ q' c: b+ L! G) Q' c身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 5.39.217.77% P# W# ?4 O! G/ h5 p, v& Q
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6 K6 N; C% Z' ^2 f/ E+ i7 x公仔箱論壇時段
' i: @7 L; x% n | 時期8 L+ h( h- i. p n+ M
| 工作
5 c2 l$ I$ d/ i: ` | 午夜12:00 ~ 1:00) k/ h1 E# }$ q3 D4 R
* N* l: l+ a% j5.39.217.77 | 淺眠期
; b' r: y* X8 n9 d$ c2 L5.39.217.77 | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
8 g5 b+ S! o$ Z0 X, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e. u6 M3 ^! m5 r' c r' o
+ K4 G: c& \/ B* D$ z8 ] | 凌晨1:00 ~ 2:00公仔箱論壇- s$ G4 v* M& o% @: c8 h. m0 @
# G" t% B, P% ~! [' s5 G2 Z: Y1 X/ q5.39.217.77 | 排毒期tvb now,tvbnow,bttvb, z; a; w- r- C" ^6 J! y
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
" R/ {1 l3 k+ p/ A; ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 `0 w# s$ a9 u* O
( K- Z6 H" b6 L0 s1 i
| 凌晨3:00 ~ 4:00tvb now,tvbnow,bttvb% m4 _# P/ \# U" I1 y8 r7 \+ q
tvb now,tvbnow,bttvb/ [' ]: N! K1 E9 B( `) I
| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。' U. B0 t4 f& x. { R O
5 N0 R% I$ F" ]% e& `# W, A
| 上午9:00 ~ 11:00公仔箱論壇4 E/ |. J9 P F) l! f- V
! h+ n* G7 L' ]& z) r6 j6 \/ q | 精華期5.39.217.77' H! S0 o9 ?3 I+ I) m4 |7 s/ @' v
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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# ~* H3 A" f8 {0 ?5.39.217.77* P4 |5 C- v a; k+ o: o
| 中午12:00 ~ 1:00; d, |. s% P D
+ M* D0 h( @( k% I$ U eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 午休期
9 B1 m6 Y; X4 }/ Y5.39.217.77 | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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' J5 L* g- J5 _+ g
0 H0 m* `/ i( n3 D8 G公仔箱論壇 | 下午2:00 ~ 3:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c% w- H* ~+ d9 I9 d! P7 w" C5 p
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| 高峰期tvb now,tvbnow,bttvb/ G2 G# e3 L8 i. l- i
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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( |* B( I' k" G& @. U& p# n
| 下午4:00 ~ 5:00公仔箱論壇6 m$ b& F& L2 ~3 ?
. V2 s, E: p4 p公仔箱論壇 | 低潮期公仔箱論壇8 R# ^" s9 O$ D& O3 I" t" ~
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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* B0 N2 _- T% d! M5 B$ o4 Q; @6 E
| 下午5:00 ~ 6:00
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8 M" }9 \# C0 p% U2 e, _7 n9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鬆散期+ P& C3 T, b) O# W
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。公仔箱論壇( d# e2 N( O8 N8 Q2 R1 l
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3 C8 Y$ y1 E. O% z6 n公仔箱論壇 | 晚上7:00 ~ 8:00
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% P) A& D# r6 a' q1 ftvb now,tvbnow,bttvb | 暫憩期
, r' [# L6 l }/ B) x" J) H% ` | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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* j9 c# b; f& ]5 P) k5 q4 L5.39.217.77. g; P9 b) S! A. P
| 晚上8:00 ~ 10:00
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| 夜修期5.39.217.77( ]. G$ `8 S* S' C
| 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。公仔箱論壇5 @+ N: Z. _1 W5 v5 x
( @& J9 u8 w" i: C; X& `$ s) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y: J* m, A- _* ctvb now,tvbnow,bttvb | 晚上11:00 ~ 12:00( I% W q' N( \7 A
7 y! r4 C- [3 y$ O) d | 夜眠期
- q1 B, m+ o! S% Z1 t! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！9 l8 ^4 L0 t# L( l
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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發表於 2008-11-10 10:29 AM
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