癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇' G9 `; ]! j, H5 g: B1 ]( B
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性5.39.217.772 I" ?9 R. n+ L) X
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 / v& L4 F) k- y8 S7 [! r% m
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇' b$ z/ W9 L; u0 g( J% x8 d
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
$ T$ e# Z$ T1 d! [& }5.39.217.77升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可, s, k2 r+ L% j- D/ l- u
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 公仔箱論壇( M7 O5 v) y6 Z# s
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早期偵檢
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2 `* E- k k2 X3 x' W, Btvb now,tvbnow,bttvb早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [5 Z) X' U( M* ^/ H b4 |
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 + L! L x: b. b/ I# @$ A/ `1 x
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
5 N9 ]: I& d$ S7 R. @9 ?. ~: B2 j5.39.217.77下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z$ P: U) o) c: o
覺，及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e1 g1 T4 h( j2 c: p! l1 k. m
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早期偵檢十一種疾病
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癌症
& }0 y: b$ l( z% Z | 提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb. I U) i/ ?6 V- G; v. Y
| 重要警訊. P: w( V. ]0 }, m, S1 H
| 肺癌! U) d a1 m8 J& n: a
| 每天吸菸半包以上
* Q" t/ @3 K- Htvb now,tvbnow,bttvb20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l0 ~7 Y4 j1 x; a
經常接觸煙氣及工廠煙塵
" J: D' K2 p" b' ^- M& T8 m& A工作上與石綿有關
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! R" G$ K; E4 @) ~/ ~7 d, ctvb now,tvbnow,bttvb | 持續性咳嗽
* s0 S0 a: ~+ {0 o4 u5.39.217.77持續性肺感染5.39.217.77% R- | Z+ y* v
持續性胸部疼痛$ Y$ L: s9 v2 B3 H& Y
咳痰中帶血絲. j7 B/ |8 Y6 m8 I) L$ N4 n* G
聲音沙啞
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| 乳癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a; I( s, \" I$ F* G" N; ^/ E C y, u
| 家族病史5.39.217.773 v+ R- P: d. a$ n
50歲以後才停經
7 k) U! x% ~! G0 @" D攝取高脂肪食物/ `. X" R* i+ m9 F& \' O) f! o
高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y# N$ ]; S+ ]
終身未懷孕者 0 N4 U8 k$ q) y; z% u* t
) Z* [ I) U' z v+ x9 M/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% |) \5 r3 v) c& {0 H* \. F0 V3 f
| 乳房或乳頭疼痛
! V# ~& c& o( t% L% X: j5 G: ptvb now,tvbnow,bttvb乳頭分泌物或凹陷5.39.217.77& ^" i3 ^+ j+ ~0 T
硬塊5.39.217.779 n! _) y8 {; Z" x" p$ D6 R
乳房皮膚水腫或潰瘍
7 T. H& R. q! R: u5 a3 v2 X5 Y" h5.39.217.77腋窩淋巴結腫大
: @/ _9 _; o( G# K& h' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- K$ O/ I: u4 }4 j2 W3 k
6 q) R& @) J. _+ u5.39.217.77 | 子宮頸癌
5 q3 c, u2 A9 w5 [, }5.39.217.77 | 多位性伴侶
( n+ i! d+ Q$ j {! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過早性接觸(18歲以前 )
6 N0 {2 n) p) e: F! ^, ^' w9 i人類乳突病毒感染 公仔箱論壇/ `2 p8 ~* H0 P' w! g* p5 B/ I
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| 性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j6 @0 P+ ?& @
陰道出血或分泌物
" L1 d9 b/ M) b, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb ^ R5 X1 |# o2 P* J
骨盆腔疼痛
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7 { S/ ?9 w9 r6 B" ~: y \, vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 y x5 k4 B+ }) S7 ^- J
| 口腔癌1 ?! O! }, T9 b4 ?' M$ D
| 大量吸菸
4 d6 p; P2 G# W0 v5.39.217.77嚼檳榔
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| 不痛或不易癒合的傷口
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$ ~+ G: m' {% @4 v5.39.217.77 | 喉癌
' L, ~6 I u- p4 ~7 o+ a* ?4 x | 吸菸
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5 H! B9 C) {: T1 C8 h | 聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 E" k* D) P3 C5 t( ?9 v, U7 @3 t
喉嚨異物感
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| 鼻咽癌公仔箱論壇& M) h2 f# O' K
| 煙燻
6 H. Q) `/ N# n, W鹹魚
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| 單側耳鳴或聽力改變
) ]' x: W6 t9 }) k9 H2 F# Z5.39.217.77鼻血、複視
1 {9 y* e% U% v5 @/ W* y5.39.217.77頭痛
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) U* O% N! K4 T; v6 n5.39.217.77 | 食道癌
! T. W- w; V& S# S3 C9 S8 } | 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y: r) {/ h- s; A
醃漬菜 5.39.217.771 n( x' g$ V2 M( L% @
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| 吞食時有異物感
8 o$ f/ R. A: {# c5.39.217.77食物難以下嚥疼痛5.39.217.77! R) Y: s: G% T/ _$ P
體重下降
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| 胃癌
+ B& v7 S" b C/ I! V& J6 H- V | 進食過多煙燻或醃漬物
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8 _- N) \0 G; ^& i8 I4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d3 `+ n1 R' X) T3 o% s' ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 M8 D8 f& ^5 I# `3 ?! P \
| 胃不適tvb now,tvbnow,bttvb1 l# s4 c" z0 K8 t. C4 x6 Q" C
血便 ' j* F7 Q8 k1 n, E+ a. {
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| 肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N" l7 f! `" z' N$ @1 F2 \
| 患有B型肝炎及肝硬化
7 R* }9 O& H- L) {- a6 V4 Ktvb now,tvbnow,bttvb經常攝取含黃麴毒素食物 ' S4 _, P- M- z6 z7 Z
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* J5 A7 ~ }. q5 d0 u+ a9 b | 右上腹脹痛
: q9 a! m7 P+ `輕度黃疸
% H0 l' w- w; T' w1 F2 O8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 q" t1 a2 p" l5.39.217.77 | 膀胱癌5.39.217.77. y) b, ?9 P3 J( i* W
| 染料工人5.39.217.775 e( l1 _3 |" {' Y4 j
烏腳病地區 公仔箱論壇1 l- \7 c( p5 {( \' w9 A) v
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4 R) S7 w1 s! f1 ?, j# n6 R | 血尿
% Z2 t% l+ g8 F, K+ V f排尿不適
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6 G0 E8 l: y% G, R; L) n' L9 v- u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p J1 \! g# x7 `' y$ k9 l1 e' |9 F1 p% b
| 大腸直腸癌
6 ^2 \' o9 G/ ktvb now,tvbnow,bttvb | 有大腸息肉的病史
3 a2 B- K- T3 f* F/ q2 X5 t1 f有家族史
6 _1 V9 `* g# M3 o' Y4 E4 p5.39.217.77有潰瘍性大腸炎病
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4 m z; y7 V. W6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大便習慣改變; v# _0 d6 O% N& j
血便5.39.217.77' N0 L1 [( y) C; n
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| 早期預防tvb now,tvbnow,bttvb) d3 _/ X( z6 z4 h% h+ n
" e3 S7 {* o/ k5.39.217.771. 生活型態的改變, h5 d0 | `" Y4 u; Z/ R7 z: |
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
% [1 J! U1 T2 ?tvb now,tvbnow,bttvb、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r& ~- |8 q* V U8 I4 r d, W' R7 w
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8 Q7 h8 H* }) l7 J$ c(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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' o2 Z& W( |- z5 Y& r$ i3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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6 c0 \0 c' M$ C; T a8 ~: o | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 1 m4 n" j: s2 h' g d2 q7 b
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H4 W( S7 L4 i& R
& p$ ] C9 Q7 q" F9 z5 Z; \( t5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M5 `& q0 a$ r C
| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 # N" M9 z; a1 L$ s$ v6 u! b
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6 Q) j; M1 v0 i* v4 r | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 # N4 v4 z4 G; L4 j: r+ L
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 5.39.217.77! L* H4 Z+ u" l0 H+ j6 K6 V( r
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| 2. 注意家族癌病病史
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb m; U6 O+ j0 U; D8 u! h' p
3 d% K8 @; g2 L; f! S {( dtvb now,tvbnow,bttvb3. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb5 @" Y. E8 u6 x, c# O8 K
+ B4 W5 T) C* F" y6 z! L公仔箱論壇 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
; }. @ ` P1 I' ntvb now,tvbnow,bttvb，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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- I$ a6 ]0 ~, t6 ]7 itvb now,tvbnow,bttvb若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性7 u5 w2 u6 O3 k( H4 j6 N. y
; r8 ~1 A! z/ ?5 b* W5 G公仔箱論壇每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb$ R" R$ z* e, I/ v- a
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o' e T# Z: r# a# ~* h" E) x( Z; V ?
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z1 W/ T; ~4 I8 ], [$ o+ R
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2 _$ ]) w8 t: s; m9 J1 v5.39.217.77 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb9 n+ N# _5 I! ?6 g$ V8 F# C6 p; i
如農藥)。
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6 R5 v: D0 y- N/ W5.39.217.77 | (5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇5 o8 b3 w8 r% g
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 x. O, h# C
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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