癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.773 I, A- v0 {/ _+ p. y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P% C8 \/ Q r8 w
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性8 J* z2 w5 F+ u( C; Q
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 公仔箱論壇4 ]7 X8 W3 H3 K/ X' _' ?" e3 w( d
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.77% B7 G! z( t6 J! k A
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
% o. @6 u; g t. e5 O3 {2 W公仔箱論壇升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可5.39.217.770 U/ P! l6 u- P: U' m. h. R% r
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 8 M6 {) o, _. E
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早期偵檢
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3 P- d' G7 F0 L( d( R+ q早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
$ x. E4 H. y% W; q, f不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
3 o: @( s9 ?1 V/ ^4 K公仔箱論壇要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
% n, H* X3 `7 }3 {2 {& l0 m/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警5.39.217.776 a( |8 J1 N% ?0 d3 K
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病
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4 {1 Y0 p* d% N& t, E9 t癌症) G4 O' z! i! e! |2 L2 q
| 提高警覺
6 [. Q7 Q# Y9 h( q公仔箱論壇 | 重要警訊
( _3 G( _* g( @5 [$ g3 r5.39.217.77 | 肺癌tvb now,tvbnow,bttvb/ _% ^/ w- a h
| 每天吸菸半包以上. q3 {2 [0 E; Z) ?
20歲以前開始吸菸
0 w' @- Q2 P, A* c. F5.39.217.77經常接觸煙氣及工廠煙塵+ E$ Q$ a6 [- J L5 \9 O. W& g' R
工作上與石綿有關
$ ~2 H z" ?; T3 z$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% [+ c9 [! a: @& f$ x' D0 f; b' `7 Xtvb now,tvbnow,bttvb | 持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C/ M. N( ` y
持續性肺感染
i' P/ P6 u% G" ptvb now,tvbnow,bttvb持續性胸部疼痛
' R4 C8 F" s. e* k3 ~, a% }' N4 }咳痰中帶血絲
, i* H' S. L. C: c- e1 d. ^/ K0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb: g, c* D$ i! M+ B0 ~$ q& K& @
tvb now,tvbnow,bttvb* P5 y, K6 z" O: N/ l$ Q
6 j, Z, H; f/ Y0 I5 U | 乳癌
: |/ w% _. L+ [/ |7 itvb now,tvbnow,bttvb | 家族病史
0 Z. m" M7 X& e) p4 T# P2 stvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經
% c4 s" T/ e( V0 Z5 i攝取高脂肪食物5.39.217.771 ]) C! O/ a9 ^: [, K1 g9 N% t
高齡初產婦 公仔箱論壇5 s5 R6 i: R( f% s& |5 g
終身未懷孕者 2 b5 Z6 B9 N* j' g& x
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B8 f5 b' w2 y5 v& A# C
| 乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇/ U6 G2 D( e6 e! c7 ^
乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb" P1 }4 }+ w/ G& ^# d j
硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q2 _3 F% o8 x! o6 D& \! i7 m. ^
乳房皮膚水腫或潰瘍
9 w# m& b* \3 p7 f% y6 l0 C" Q腋窩淋巴結腫大
8 u7 u0 @9 e" \2 w" ]; X# {( ~公仔箱論壇! T7 P# w( x: {4 o4 b8 h9 ]
$ x1 u* t& c& _% G' gtvb now,tvbnow,bttvb | 子宮頸癌2 ^# v4 I7 e5 H- M8 W e) V
| 多位性伴侶
+ o. ^/ `5 u/ \ I4 w9 ?5.39.217.77過早性接觸(18歲以前 )5.39.217.77) F- Z% x8 h/ o$ f7 }) V4 I
人類乳突病毒感染 公仔箱論壇3 D4 I( L& f" j* o( O+ V
S( N! y7 E6 a* E* P" D. xtvb now,tvbnow,bttvb
2 V7 F4 Z3 Q1 A ^9 _1 Z, atvb now,tvbnow,bttvb | 性行為後出血5.39.217.776 u! b o; _( {* Z) A& _% V* h# R
陰道出血或分泌物
" D3 `0 k- _+ x v' z" |' K0 ?5.39.217.77停經後陰道出血
' T k' [/ L6 A# Q, e. B! n0 {tvb now,tvbnow,bttvb骨盆腔疼痛 5.39.217.775 A& {7 y6 Y9 K# v& Q, X
n: Q/ F0 \* c- ctvb now,tvbnow,bttvb) n, e! H+ [1 A
| 口腔癌7 b5 R# S! ] U' O" j; p2 }
| 大量吸菸
, \) ?7 x ?. A! P7 S' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚼檳榔
0 p5 d( ]! H8 N Y. p2 |& k0 a喝酒
0 C$ {7 i) O2 l' v3 j; ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 A5 T2 L- k1 S( m+ i4 t/ |
5.39.217.77% Y+ {9 n* e2 C+ c C2 D
| 不痛或不易癒合的傷口
+ q% l9 Z) u! Z異常腫塊tvb now,tvbnow,bttvb( |" o& E% }3 j/ A+ Q) i% C' J
粘膜白斑症
' Z0 ~4 z6 j5 V4 p7 s, u( P( i; `5 G. R- L2 i
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| 喉癌
5 \9 N! q0 F3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吸菸
/ i0 U* q+ V o0 r: j公仔箱論壇7 V! {7 g; K- s6 [/ t' D
4 y2 t% a1 U* Z) C. k% Z5 K& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 聲音改變5.39.217.77 v8 M( v+ s- n8 Y
喉嚨異物感 $ F6 l' y/ D( k
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4 ]! U0 @7 d5 m3 m1 x公仔箱論壇 | 鼻咽癌
9 Y, D" Y7 I: x& T6 v% f1 ^( y2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f6 q/ P. D- q( t" l7 X$ J& p
鹹魚
1 ~& S% E$ A, r% S公仔箱論壇
% @ z1 ]/ M9 X# U* t1 b6 c公仔箱論壇
3 m& P" [& m2 T( X5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 單側耳鳴或聽力改變5.39.217.77: y* t" \: {1 b# ~; v* D
鼻血、複視公仔箱論壇( r3 }% w: U7 ^8 S( |# s
頭痛9 n1 G7 J' j4 l$ h6 A9 O* r9 ^, h
頸淋巴結腫大
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5 J& _: i( t/ [公仔箱論壇
2 u3 D8 a W: @. q5.39.217.77 | 食道癌
; r# H# k8 w( X7 f) O+ _公仔箱論壇 | 喝烈酒或吸菸
, w5 A, F# l6 c. O, n* V7 G/ q醃漬菜 公仔箱論壇3 p3 H _ o, Z3 b5 z: O' h
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7 Y6 p3 O3 z1 _; \: a" Ltvb now,tvbnow,bttvb | 吞食時有異物感公仔箱論壇 m" |- U5 Y; i; D7 _, R
食物難以下嚥疼痛
: C4 ^0 t. K6 _+ z$ h7 ?3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重下降
7 h" m- J9 k) \: e- k$ U( `5.39.217.77
* T1 [5 |3 R: C7 J nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q7 R; G! w {公仔箱論壇 | 胃癌公仔箱論壇* u& J5 w9 v/ u' r
| 進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y# l* _9 L! _6 _
大於50歲
* |% z: ~2 O* N/ G2 r$ J+ D4 k/ f. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a$ Z/ w! F4 W' B- d& }, W. R公仔箱論壇
8 ]% t7 Y! r& t% ^! y& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]7 r# i2 \" G7 S; ]& A4 H7 S
血便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n$ q+ {" Z- a$ Y% J2 G
: h3 ]9 D0 X9 q7 G( ?$ K# a, J& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. j6 H @6 L6 h4 w ?
| 肝癌
6 u5 f9 H+ q: p& {# \, r5.39.217.77 | 患有B型肝炎及肝硬化
& L& t4 p/ Q' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L" j& i. ?( \4 F+ l9 G& S* ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 H2 `* J0 I- n5 p7 F3 O
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| 右上腹脹痛公仔箱論壇+ g. a. ~+ {9 p
輕度黃疸 5.39.217.77: C/ z! g% L$ G( J+ `
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2 V H% c% j2 V: J6 {2 L0 [& ]/ t* Ttvb now,tvbnow,bttvb | 膀胱癌5.39.217.778 j: ~1 w* W0 [- N3 o
| 染料工人
( N6 w3 a3 P8 F$ x" s" {! B9 Q O5.39.217.77烏腳病地區
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1 d& [1 ]. ^3 A4 b& x& g' i5.39.217.77
3 c9 \3 F9 L8 _( J0 ]公仔箱論壇 | 血尿
- _+ e3 f7 s6 P排尿不適 公仔箱論壇1 C9 |% P' S0 `
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tvb now,tvbnow,bttvb) c' y8 [$ K* N) ?: S- T
| 大腸直腸癌/ g4 L/ u6 h8 l& e3 s2 F5 d, M
| 有大腸息肉的病史. W+ u0 j" Y5 s5 t4 D
有家族史
, O( @, J! W- E1 c; B% r: ctvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病
7 Q' m& \; H8 c; f5.39.217.77攝取高脂肪食物
7 r6 W8 z2 c, s/ B ]% b! ?- \9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 w( r+ J9 i) s( H: U" q
+ | U* @9 c E- G; S | 大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W/ l8 m0 K G4 P% i9 I
血便
% L* V! C2 i% J4 f1 a/ Y公仔箱論壇5.39.217.77& l" O0 h- I% u- @6 Q `+ \6 s$ l7 i
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| 早期預防tvb now,tvbnow,bttvb5 c8 i# A6 w9 ?' ~" x" X7 r+ o/ K
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1. 生活型態的改變
9 m# ?9 e- F# B6 `5 A5.39.217.775.39.217.77; J. c5 e* [3 ^ N3 o) X! G! f+ C( y
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%5.39.217.773 @. \" E" Q4 L$ {- a0 B- n
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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! q* S" D7 o! S7 u8 `$ A" c4 M" F5.39.217.77: E+ m) m) B0 a q/ o) |
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 5.39.217.771 j$ {: o! o1 E( }1 Y
4 }5 q" Q4 H- b+ S
1 z8 l8 g1 T9 v5.39.217.77 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇1 A* @0 k5 E* r- T& f$ J
公仔箱論壇: B7 H2 b( s% R' c% x. d
3 D: M( s' c5 G e公仔箱論壇 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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1 g) O! c0 q3 o( d% I+ q& U% ]公仔箱論壇 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
: S' `& J) C0 G( g5.39.217.77
, @4 c x$ @4 i2 |" Y* vtvb now,tvbnow,bttvb0 i% s! F w( ], m! u7 Y9 ]
| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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& b! @ o) J# L" i0 ?, J2 {. g
/ u8 r5 p3 x+ K5 g8 N$ ?) ?. Qtvb now,tvbnow,bttvb | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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* p8 E9 ^1 d: [" ?& K9 m6 e! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H3 N6 q3 U3 F0 N0 l h) G: B
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
( L: Q- \8 S, M, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q+ ?3 {/ q' i# W) G& K3 c# [) p
5.39.217.77* X9 { F9 a; r; Q+ q9 w8 K$ _
| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
0 |0 p9 Y8 \, `; Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `% q2 A6 f& O `
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| 2. 注意家族癌病病史 5.39.217.77 _, r( t6 I- w& C1 X5 f1 r1 y& l: s
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
6 R4 j7 L j3 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb G4 j c- R# A# d- U! o5 \+ b
3. 職業性危險 5.39.217.77$ l" s: K8 \% q3 s" V% r
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性, ~8 G5 R7 h+ b( ^
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。- S& v0 t- i3 u6 @ k: S2 [9 E
0 z# C) K" C! j) P) x, v6 r8 |若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvb now,tvbnow,bttvb* a9 m1 \8 u: [1 o$ p8 r
/ r/ ^7 k% F) Z7 Y3 K4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c: ~+ F+ G0 m3 ^4 K
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V8 F$ I- t; H. `$ |8 R( U) L1 ~
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
6 u/ [2 p1 M& e8 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p' F! c$ ~* k. I" T
) T$ w) Q9 W* e/ ]8 A4 y' s" x+ n/ g | (2) 盡可能避免食用色添加物。 公仔箱論壇: K1 }4 F( f, T* \* Y$ ~! F
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvb now,tvbnow,bttvb- V& ~4 ?5 U* L( g( _2 u
tvb now,tvbnow,bttvb7 _6 M4 y$ E, r' ^1 |, a, ]
' f% E; L J1 t' \" S5.39.217.77 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇( q p, _8 L- K0 L
如農藥)。 公仔箱論壇: N, [/ x1 o r& r) s
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8 a" |* x9 ~# {, l* R* }0 { | (5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s* g; [0 M2 i1 m
, m8 v: h1 \, X3 O+ H* U, Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# ^8 A! f- L* l9 j# L
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|
* T% A4 c( d0 b6 e5 u5.39.217.77癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
$ p/ N5 z! E' |: N& C月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
0 }- R" X1 p3 t2 i* Z9 r6 U" V# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% A& B3 l d8 y- A y. y
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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