癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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" }7 F" d- U. ?% n% a' F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z. ?2 B% N( {0 |* U
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( E0 i9 ~! H. d# _* l& P脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性5.39.217.77' M- g9 ~! i% a5 h
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 tvb now,tvbnow,bttvb! s! }! |) M: E; R ]
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、/ `2 c# H, @9 w7 g) N: J z
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
: H$ b/ ^0 R* D3 R v' L1 b5.39.217.77升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
" D5 z. i! l& W4 ~6 x% |0 f發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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% `1 \/ F6 ]* `; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢
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$ z& Y' F1 o/ v( u* p- D) x4 h早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇# ~4 Q0 i: _5 S6 P( M0 P& d
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
; e6 u4 _* I! G8 N, G! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。+ F" ]9 i" H. h) G0 [
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
S: e# L& g) K- W1 c2 p公仔箱論壇覺，及早就醫。 公仔箱論壇0 M6 j/ o" X" r% A' b% R) D
" |+ o# H! C3 }3 C. _ r2 c' O( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p) u/ a) p7 _ z5.39.217.77早期偵檢十一種疾病
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* h9 C! t; D4 _' btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- p; K2 O' g( J/ ?4 H; v8 x8 n
癌症) T& f5 K/ V5 L0 Y# K
| 提高警覺) G$ o% d; t$ i- O
| 重要警訊4 S$ C3 M5 i: f
| 肺癌
: K0 v6 `, z! c' T% M+ C" p6 \; s8 n1 @ | 每天吸菸半包以上3 Y0 }+ ?% r* L; f/ o! b
20歲以前開始吸菸
, C/ Y+ L+ ~& R: T9 G) ]經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J3 E9 t7 Q2 W3 z1 ^& p
工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _1 E! S) c. U/ ?
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# A+ r4 W2 f3 M" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 持續性咳嗽
/ r0 l% A% O1 k持續性肺感染
8 Z- |# ^1 X* \( p持續性胸部疼痛4 i; j1 b% Q& t/ O. _
咳痰中帶血絲
+ n/ Z0 Q/ X; C# x0 Q8 i8 k" \5.39.217.77聲音沙啞 5.39.217.77$ v) m9 H H6 D- s O" p0 n- D
{, C" t# |. E3 c5 L* I) f9 V W/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 r. s- t1 [ O* U' l% Q$ f
| 乳癌
4 s+ i# m3 |% b! btvb now,tvbnow,bttvb | 家族病史
) H* M) z# A# |7 b5 M! l o0 x5.39.217.7750歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t4 `6 Y8 t' L- C1 B& b
攝取高脂肪食物
6 I0 L {7 c/ R! H. M N: k" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高齡初產婦
! u2 n% k9 O5 x6 Y: L% d2 Utvb now,tvbnow,bttvb終身未懷孕者
, @ v* U) I8 W/ m+ f. L2 ttvb now,tvbnow,bttvb
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3 }% o w! \' P公仔箱論壇 | 乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇1 F, Z* _: Q8 ?! c
乳頭分泌物或凹陷5.39.217.77) G1 n5 J! {, H6 y% j
硬塊
9 {; k# G h) l& S) I5.39.217.77乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇8 n' g( c& H" P7 Y' ^
腋窩淋巴結腫大
# S4 M/ V3 d3 y' Htvb now,tvbnow,bttvb5 `! G( p. N |, L$ ]- e* b
E' d, `7 c4 {+ O" C( z6 E) h5.39.217.77 | 子宮頸癌
6 n8 a( a' I" J3 g1 w9 M2 h; y5.39.217.77 | 多位性伴侶( W# B$ o! f( T V+ ~
過早性接觸(18歲以前 ); T" K, ^; C. ?2 p+ S; j
人類乳突病毒感染
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, H/ T0 V _- _5 ~# Q' Y) D" Z3 x+ p公仔箱論壇 | 性行為後出血5.39.217.77( k: n5 s0 w( p! U9 x
陰道出血或分泌物
T' a1 r1 h% h8 g( N# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後陰道出血
& i# e! J+ A( u2 s i/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb, ]) q1 E* m9 A! q- f8 H
公仔箱論壇: B( ~9 T/ }( k- M9 k
公仔箱論壇! ~ @ k, o5 `/ Z$ e" t
| 口腔癌
; B, r ]8 j$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大量吸菸
, x! e/ Q6 A5 Q- R7 w; ~2 G7 Y" ^公仔箱論壇嚼檳榔! K% f) J" g- g1 x* N( Q. L
喝酒
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2 F0 i4 B' `7 G8 }5 X0 s | 不痛或不易癒合的傷口
0 u+ N6 m3 C8 o7 X: L5 D) U異常腫塊公仔箱論壇0 M s* z# z9 _5 ~% |
粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k) G/ ]( t* G9 B% G' t
4 `" V! T* N7 a$ c公仔箱論壇
/ p0 E1 @( E: l) }- y' s公仔箱論壇 | 喉癌
( x/ p5 `4 s6 _& \3 |; p5 P( _' Ltvb now,tvbnow,bttvb | 吸菸
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| 聲音改變
8 `( ]- M) Y6 O- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb ?3 [: f8 c* M
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6 Z! r! G' p/ k | 鼻咽癌5.39.217.77" Q7 D+ e6 Z4 N
| 煙燻
) q% `; E# z. _, `2 M/ y$ J/ ?公仔箱論壇鹹魚
2 [9 W8 \+ K3 w$ O- K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @: K9 z; U J
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| 單側耳鳴或聽力改變5.39.217.77, K' F" Z) {* t, Z
鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b* _% b7 K: c1 Z' ~
頭痛5 z# h4 U: g0 V2 m5 `, T! ~# g
頸淋巴結腫大 公仔箱論壇. u2 \1 O: f* g7 F8 `
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tvb now,tvbnow,bttvb3 `5 a7 Z; L3 U9 i7 F9 i6 @5 X! h
| 食道癌
/ v4 K( y& k# N( Z+ d, A+ v公仔箱論壇 | 喝烈酒或吸菸
, t* B" h6 b) b4 C* w5.39.217.77醃漬菜
0 D# m4 v+ s* F0 B公仔箱論壇
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# k6 V1 B- z- {: x g' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吞食時有異物感tvb now,tvbnow,bttvb6 G" s" M2 U/ }7 @$ K: a
食物難以下嚥疼痛
6 B2 i" f; E9 E; j公仔箱論壇體重下降
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7 j5 J. q! F9 Y) j* w* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃癌公仔箱論壇& X: K6 x/ B' |* E4 e; N8 d
| 進食過多煙燻或醃漬物
0 E: E- A& A& [! a* C J! ]" a大於50歲
& T& k& W1 y1 K: l( P5.39.217.77# b+ J+ p$ H) {+ t1 ^- D3 V
" p( _1 N8 a3 X3 y0 _公仔箱論壇 | 胃不適公仔箱論壇. P) F0 F- D/ K' i" _9 P
血便 0 g, |" @" l0 [6 l
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$ U! y* T* y/ ]. g8 n5 X6 G | 肝癌! h; ~- I4 U: L* C+ w
| 患有B型肝炎及肝硬化
" W# t% x$ ^" F9 }經常攝取含黃麴毒素食物 - m; u! y$ R& B5 Z$ j- |8 Z, O- o
: v# T1 U) K& H p, b6 `1 ]7 ^0 g4 g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( Q' i& S* \% {9 L$ b! c6 r1 N' l
| 右上腹脹痛
2 Z/ V7 O1 T3 m& Y7 r3 c* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度黃疸
. x" i; s$ M1 j6 C公仔箱論壇
* t' W E5 ?$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m1 i2 o3 r) Y7 A( N
| 膀胱癌
% e8 g# d. v5 n# ltvb now,tvbnow,bttvb | 染料工人
0 e$ L. |8 x/ Ctvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y" D4 ~3 E( [; g
5 w, ]4 i; H/ f9 L$ ]( ^( X! V) P公仔箱論壇7 O6 h; G1 Q# b
| 血尿
6 A- s4 l8 S/ \# E4 t% _& g排尿不適
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) I1 ?* z2 E, M: ? | 大腸直腸癌公仔箱論壇5 @7 w7 R6 e. E+ ?5 u
| 有大腸息肉的病史
a1 C2 }# ]% M" R; @% r公仔箱論壇有家族史
- |5 V! T3 N' I2 `1 f' t* s5.39.217.77有潰瘍性大腸炎病
! k8 E$ ~# V6 E& ^( h3 [0 ~" }tvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
3 C7 W6 X5 E+ }% rtvb now,tvbnow,bttvb
9 Y5 S9 Y! w9 R: L- F0 r! L% F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e q0 F% t9 I# a6 p: g
| 大便習慣改變
. n3 b1 Z) m; }2 ?/ { f- F血便5.39.217.77: P; {7 C: _6 B7 I8 H( h; N
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& V- B" f& T$ A8 b3 V& T | 早期預防# g- k% c" c7 Q' K2 O! y; {
4 k5 t# C! T, `: G公仔箱論壇1. 生活型態的改變
& B7 T: S' p2 U! x3 }2 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ S, G" { E7 _) e/ I6 k, _7 E. A1 B8 A5 z
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
/ Z9 r/ t* \8 o8 Z+ n7 F9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb/ t* s5 S/ l, N6 ?, X; p, g
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公仔箱論壇2 n( d: t: B$ q
) }$ b1 t( X; c- c3 ctvb now,tvbnow,bttvb(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
9 g: C9 r$ ?, \0 N7 z5 ~" p" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! X# }1 E b \% S$ [
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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) ~$ r' F; {" K( @ | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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( V0 Q1 Q+ E0 ]- H" e" u* _5.39.217.77 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 % q8 V! ` z8 B C
) J# R( S! ~2 G公仔箱論壇
$ w& L' Q: V7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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3 h+ a/ R8 v6 }) Y' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb ?- }1 j- T2 F) ]( B9 G; G6 }
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 3 o% k5 _! m) G5 \9 X! g
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z3 F: p0 Z8 s/ s% \4 K
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B) f/ y( L6 d1 O3 h8 q" X. O* k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! r, S# {1 e1 M
| 2. 注意家族癌病病史 5 t6 f9 p/ I4 \: f4 Q9 t
' F! m' I" w" H; N: @- K 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 7 C& Z- R/ @% `- ^" ~" c0 K
: l% n( G% l6 c+ _# W7 V) n! `3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) z5 R7 I9 ^+ D
% J7 @% \1 R( B& k' ^2 b公仔箱論壇 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb8 p2 T& e. L3 x0 S5 v8 M2 z
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.77$ p; }! `! j! S7 ?0 I
) ?. V4 L! F. O+ n2 M5.39.217.77若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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5 C) W9 N, _$ j4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇+ e5 r) T) Z* t$ `& ]- y) t
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6 ^" D4 z2 ]3 H) S5 n6 v( ?(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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2 `+ i z( m0 o4 B# o- w- M | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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$ C5 Q. X! W- N; g2 J3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
: G9 ?5 K0 y" Y7 V# S& F5.39.217.77如農藥)。
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. n$ [8 A7 K" I& a公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb6 P( F( n8 F: S7 O4 r# b& [
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \' F; s- R, A3 |
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
" V% [# Q3 |( B1 L' }2 h6 G& W/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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