認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇; ~# S1 ^" ~+ K+ x. M5 p! g+ M
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c6 h+ e, q( ?+ z& V/ m( d4 e
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 5.39.217.770 E( V/ P5 V7 c; I; F! }
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇' l$ `1 r# t. u) ~3 ?& p0 {
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可, e' n& [& X3 y& p' K
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢. p+ `1 p$ R" h) s
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o( z6 q! v0 z6 A. H2 M4 J8 k9 r
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3 ~8 k0 a9 I* a" X& ]5.39.217.77早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb. s1 x! Z0 T5 ^! w; H* @

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tvb now,tvbnow,bttvb5 N, [; C7 \|/ F# d 癌症 ! d4 d" \|) j. Ptvb now,tvbnow,bttvb	提高警覺 % @" @! E _' d% e. q3 Y6 Z	重要警訊5.39.217.77! e+ s F! i- x8 F5 r# q
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb* h4 M2 {8 w1 l8 i7 d- M	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸 G- I1 k* `% Y6 Y5.39.217.77經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 * q3 `$ m3 O0 ~$ Z5.39.217.775.39.217.77, E: F8 V+ S" P& C. H, R . Z9 b; n! }+ z- d	持續性咳嗽 4 _$ V% u/ ]: V持續性肺感染5.39.217.772 \+ {$ Y4 w1 T7 F7 M. C 持續性胸部疼痛 4 J4 K& Q+ s/ b: K6 o+ q公仔箱論壇咳痰中帶血絲聲音沙啞 ( x/ I2 Q# n7 o- n / M* y8 Z3 l3 F5 J3 k2 p
乳癌	家族病史- \9 j9 Y, U4 X* t' K; c9 c 50歲以後才停經 W1 g4 a1 D; gtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物公仔箱論壇. V! H8 \+ m( C8 X7 a1 n 高齡初產婦公仔箱論壇& ?+ u: M: x8 \|- D( b 終身未懷孕者 ; Q- T# S; R% y8 T; K2 A0 h5 ^0 j& o; }, }+ U" g( H& w' V	乳房或乳頭疼痛5.39.217.776 d b+ F% M, O& t" a) w. W- M+ L 乳頭分泌物或凹陷 1 ]( O' ?6 }; r: U公仔箱論壇硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍 4 s) i( F- H- d" T$ r5.39.217.77腋窩淋巴結腫大公仔箱論壇! m/ z( \3 z6 x tvb now,tvbnow,bttvb F, r N0 G* p( ?- r) m) ~ tvb now,tvbnow,bttvb$ r( m F5 w) v `! z
子宮頸癌 8 q0 B- [: `$ etvb now,tvbnow,bttvb	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) : h# ?0 f# Z) r' t5.39.217.77人類乳突病毒感染 $ \|. s2 ?) [! z f* g2 u2 f tvb now,tvbnow,bttvb/ N( Y* Y6 `4 O& `) N* j4 ]! p- j ! `, m( v W0 D2 v0 V	性行為後出血 ) x; y$ W( l% C0 z' R公仔箱論壇陰道出血或分泌物 n0 u5 F( J1 V- v5 S( ]( G停經後陰道出血 ) m# n- s- u4 ^8 s, v, [# N [骨盆腔疼痛 5.39.217.773 L$ E- _% k! ?0 z # { v1 M1 \|0 m V" E/ P5.39.217.77
口腔癌' r, t: V+ y" z$ y. U) i- n	大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~' u) c; E1 ?5 X# u% K7 F) _ 嚼檳榔5.39.217.77. H9 n0 `9 N5 \ ` 喝酒 ! k: y1 _, e# Z, M 2 h6 ?% ], Z8 y5 `7 Y+ V6 z + M$ s8 V4 m4 x& ?, X	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb& ]7 t0 d# s- R& J( T8 }/ \% t 異常腫塊 9 V% K2 y* d9 T! N! \6 m& _8 u) A: i粘膜白斑症 : b4 l! @: p0 E$ y# o8 ztvb now,tvbnow,bttvb# R+ z7 A- v: j- H+ J) r
喉癌 + k0 v& C8 f" H- Q9 m5.39.217.77	吸菸 $ s. o. C* }8 c6 R 3 x; L9 d" D' J; ?8 q	聲音改變tvb now,tvbnow,bttvb( l1 Z3 r5 \3 _; d 喉嚨異物感 1 }7 `# K, \( \tvb now,tvbnow,bttvb- z* _5 j. k6 r0 e9 r$ Y& n 3 q/ B2 o6 i" f3 f: M/ }& [" `
鼻咽癌	煙燻鹹魚 . [* m C) F5 H; x! L( l ' w& z5 W+ ^4 e7 {7 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 K7 Q2 ?# G3 y	單側耳鳴或聽力改變 % q* l0 r. a, ~1 j8 K' O# v/ r鼻血、複視 % K, X8 _6 w- O* M) @ U& o頭痛 & \0 G* Z/ v+ z/ o( C" C頸淋巴結腫大 4 n( b5 K3 j2 B* k5 U5.39.217.77 * y1 k0 L% u& y$ }: @+ {3 [- j6 z# p* Q% A( ]4 }
食道癌" _& L" y) ?9 r5 M7 @: j# t	喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ Q3 A3 T$ _* R3 I 醃漬菜 # \|6 [5 t" F* d' G6 T9 F* \| tvb now,tvbnow,bttvb/ k- T$ m8 V0 k* J7 a* V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, l7 q& x7 H [! S$ D: R	吞食時有異物感3 z/ _$ Z9 I( C) M* u1 h& A 食物難以下嚥疼痛體重下降公仔箱論壇( [& P6 Q3 q, H# A% g P) L tvb now,tvbnow,bttvb4 \|# _5 G2 g$ f8 `- L9 q
胃癌tvb now,tvbnow,bttvb# H5 e% b5 ]2 w6 _6 f C	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 5.39.217.77' z' n/ }7 g. m" X 5.39.217.77) }! S5 M4 S7 X9 S9 p1 h ; Z( T( E7 q7 t' D" _+ V	胃不適血便 & O" U- F; {5 m; I# s # O6 L; V7 V' L: T" `8 x. S0 {
肝癌 ) A" R; i6 M: h; R公仔箱論壇	患有B型肝炎及肝硬化 & t( M$ j5 k, _4 c5.39.217.77經常攝取含黃麴毒素食物 + h! w: z+ g0 R) j& ~' b ! `& r) L% C; K; K) ?* F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _8 ^1 ~0 S/ J) Y$ ]( c: H0 Z/ ~2 c	右上腹脹痛; ?5 T6 S8 P* x x( v 輕度黃疸 ! c. L0 }0 P$ ]- R# s6 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W) z5 ^7 W$ ~; X3 z& U
膀胱癌5.39.217.777 L2 K6 \|- {* I	染料工人烏腳病地區公仔箱論壇2 [& W0 ?0 A, ~+ f 5.39.217.77, s( A& w7 R6 \|# b5 r 9 \0 o9 u1 B" r; f. p0 ]	血尿5.39.217.774 }+ x4 y+ f$ C 排尿不適 5.39.217.77 I3 v3 W4 }: \|+ m& u9 g1 H# d 公仔箱論壇5 n& _) a; L4 I; C- V9 \. N) m
大腸直腸癌 1 }# C% y0 l% Z- p0 o+ K4 u* \	有大腸息肉的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A0 E$ r' D# v! } O) N1 a 有家族史5.39.217.77( q/ D, n D9 s; o 有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?9 [( \|+ m. q2 D' f0 d 攝取高脂肪食物公仔箱論壇5 }% C+ M3 S5 v5 d! L: r6 z: _- g ! D* w; ?: ~! L* Y6 M - \|& g8 S" o% \|. q公仔箱論壇	大便習慣改變0 G8 o. d. L/ P: I0 I C 血便 " d8 H1 [4 k5 g* r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: V2 W: G- s/ a0 o( Q) j# ~ + F3 @! e4 }! F) q

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 `' r+ X% K2 @( f: i! E
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1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T) f8 L9 V# k

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb6 M- w6 s7 f. G
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 $ F7 y$ t9 n) {4 a6 U
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 ; @7 i6 T2 M0 e8 h9 U$ l" B' ^
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3. 職業性危險 - _1 X" l, k6 h& |
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E- ]2 z/ j4 j" G8 ^
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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7 x2 N0 d, Q( u; D7 d4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s, M9 J6 O; W1 p* G; P. ?
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb6 j" K7 F3 D5 |; n1 J( y

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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 7 H2 _+ E- p$ r1 d3 ?0 ^" P
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb: M7 x0 n$ |+ D3 j1 R
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性5 L B, g& _, |1 @3 P, ]
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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