認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.77& y$ m% C+ u1 e( }6 p# E
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb/ i" n) i" U3 y" _
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、: o  c8 \9 \2 y+ n6 {
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不   X; z" n, |  C% n2 g
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 5.39.217.77$ h* F; X( h  v9 b5 T  P' l* Z, ^. r1 g* y  E
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早期偵檢十一種疾病( V) Z) n( V, g6 U; l+ |

tvb now,tvbnow,bttvb* }' ]6 v) w& X9 I3 ^$ \| 癌症tvb now,tvbnow,bttvb0 w( ~& e9 ]% n- ?+ J: L# v, m2 e	提高警覺. f* a3 c5 v2 W3 S4 j	重要警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^% i: x' F2 [" b
肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S4 P- [, J( t. w; q	每天吸菸半包以上* ?" f O* @& [( K0 G) u 20歲以前開始吸菸 ' o m5 J/ i* r5.39.217.77經常接觸煙氣及工廠煙塵 ' e, l4 Z* b( x# G0 v5.39.217.77工作上與石綿有關 5.39.217.775 v: T- C- [; ?# h 3 v8 _# V9 M! e$ Z+ c0 h- j	持續性咳嗽4 T8 f3 m2 B" H1 x2 T# L. f1 v 持續性肺感染持續性胸部疼痛 0 X7 _, B) W X2 f: a9 n咳痰中帶血絲聲音沙啞 G9 O% u# Q1 h. n5 _2 w2 S 1 y- y/ m& z/ A: u5 h5.39.217.77
乳癌1 ]% _( b# X9 S0 K5 w ]	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb: R. K. U* }+ k5 A% x 50歲以後才停經攝取高脂肪食物公仔箱論壇2 ~4 T' G- l; G. v' x& p 高齡初產婦 " Z; F6 s* E% W+ ltvb now,tvbnow,bttvb終身未懷孕者公仔箱論壇! M0 e# v/ v' h 2 d2 T+ S! k5 x " N# @. [2 H- k/ s/ c公仔箱論壇	乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb7 b, d1 [; B6 x+ X9 ^' E" s- \ ]7 x 乳頭分泌物或凹陷硬塊 ) _1 K! y( m! ^3 s* b乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇' ^5 u; t+ m& v* H0 \% ?* \| 腋窩淋巴結腫大 ; A4 t4 [" U$ ktvb now,tvbnow,bttvb+ o- b X& R% N ^ 9 U# y6 b% n+ d7 m" r* n
子宮頸癌6 ~/ R6 Y# K. L9 z# ^	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇% y0 t+ j* b6 h( \- X) q* n% H 人類乳突病毒感染 1 N. M3 o7 j2 m公仔箱論壇7 @. j' @- i2 j' R0 j( M 公仔箱論壇2 X3 t! _) m' O- A, W	性行為後出血公仔箱論壇% a4 o' u. e8 b( {9 p! @ 陰道出血或分泌物! C4 s" n' L# R: m! c& P* } 停經後陰道出血公仔箱論壇* _, z- p. s7 k6 m% g" f8 z( I 骨盆腔疼痛 2 f g, _& q- T) }5.39.217.77 / \4 j& c1 F/ ~ & y/ ?1 U% [0 ?/ N. \|8 V* }& Y
口腔癌	大量吸菸5.39.217.777 }2 R# R4 }& y0 q5 D 嚼檳榔 6 r6 j# r* z5 _+ U# z4 l5.39.217.77喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb" `% ?( R' w( s" d% w7 b. x9 Y( \| : U5 \|6 \|: z6 z; C H# b8 }	不痛或不易癒合的傷口5.39.217.77, a5 W; h. n6 h3 T+ b& N3 _ 異常腫塊6 M# g& A; {. f: s% ]6 N+ C4 b: D 粘膜白斑症 * I: J. {' z9 ^; V+ A! _; b2 ]
喉癌5.39.217.77* R6 B- I7 V+ y	吸菸 2 I6 Q8 O9 e" g4 S4 A) q公仔箱論壇2 ^& C, P& F- R: f: F ! g, a' k8 g+ ]" Q1 s	聲音改變 1 `! {+ e$ O3 U/ r喉嚨異物感 $ y8 A# R% L) H9 ~tvb now,tvbnow,bttvb& ~1 u. q& ^1 N) c: G$ w! n
鼻咽癌	煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k9 p; r: Q4 w. P5 W7 H 鹹魚 8 w, r6 h+ Q2 C* q. e; y 8 H$ j/ `6 Q L: l3 H, X4 R	單側耳鳴或聽力改變 ' w/ {- K: j2 v( ?5 O) @鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb w3 Z5 a& k4 D9 t3 g6 ^ 頭痛 8 A( U: s) P7 @頸淋巴結腫大 7 P5 s+ ~6 O) J7 T7 ?' H 7 F4 c' e5 S# q; P
食道癌 & V3 I; X( F1 i a7 q6 f$ x6 x& B	喝烈酒或吸菸 : ?! a V, V( l, ~公仔箱論壇醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb( L+ }& O. b+ N7 Q% \|5 l; j! f , }( E6 _- X% N$ L) r	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛 " r% ^# y: a( }1 [$ s9 B公仔箱論壇體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb9 P" }! F% R* O, a" H' b. a 6 I# m: g5 X! {; m) I. K5.39.217.77
胃癌 " c9 t Z1 d, P" B	進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb R0 C% o& R/ [ 大於50歲 7 y0 c s! y! r" k5.39.217.77 5.39.217.777 p; r3 a( }# i4 q9 `9 r	胃不適: t- p" f; a$ M* E, \1 U4 \9 X' o0 ` 血便 $ v H( x* s- \|" r% x2 E: S4 [/ L公仔箱論壇5 V. u( o0 y4 } ' z! h3 I* K) J1 l- @5.39.217.77
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {+ x* w6 J! p	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [! g9 v; h: n; t+ E3 z- y 經常攝取含黃麴毒素食物 6 w* e' \. I r% q5 r2 ?+ q * m4 S9 M+ [$ D0 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! q/ L) Z) [+ V: S! t5 s	右上腹脹痛 : d6 m% a# U6 Z1 T/ X公仔箱論壇輕度黃疸 8 R" y" n& ?. k0 N1 k+ {( S4 h + o+ k& r3 S( v0 s) l2 P
膀胱癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [+ ^: s5 c2 H5 B" U	染料工人( J! W+ z( [: R6 p! L3 I2 d$ _- Q3 K 烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb' [* l5 I t, W 公仔箱論壇) _- z& A6 D' w; b$ c/ x 3 W' M& G M7 `/ q- ]% x	血尿5.39.217.77: v7 M# \|+ [' k0 Q/ ~ F4 J 排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J% \- R1 O3 w) K. H, L2 L2 M 0 R9 u9 i8 g# o' E
大腸直腸癌* ?& o }; o- a% C, F7 }& T( j, P	有大腸息肉的病史有家族史 * T9 \7 i' _5 v- o: ^6 O& T有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb/ @: [$ ~# S0 B( F/ G* l% g 攝取高脂肪食物 3 q6 t% h3 s. ]5 O* g 6 ?* {4 n" a3 ~+ w" B: x1 @! w	大便習慣改變 b4 q) V) \$ K6 {+ [公仔箱論壇血便公仔箱論壇5 _( p2 z# Y. l9 b6 T 5.39.217.77; ~! P$ `" s* \|/ o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B$ ^! E' ^ j5 {8 N% t

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb% k4 M. Y" M7 ~. k

1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 % h$ D2 n% j0 |' m k& L( S
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T2 B/ J4 R4 S, z& E
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。公仔箱論壇 t) p6 \) q, m6 J% t+ r5 S& n
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.774 m( F4 E! f; s/ i s4 I

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb3 @# y$ z- q& s# B% t
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.779 i$ G+ ]5 ^5 c. }
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。公仔箱論壇! L& [ q! x V2 O+ t" f( l& o
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 5.39.217.77' F) N' T7 X) c: D
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2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb5 A4 I& ]( [7 n1 C8 U  e2 d
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.77: B& x% d: H) l1 i) i* P

% r. G8 c+ j9 [6 k5.39.217.773. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。4 }2 y( ?5 v; ~% M* I' o1 s* x' x

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。

8 x* _; y: J5 F* D1 m" w+ Z* E4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb! s4 E  F3 Q5 U# c+ ?7 q

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb9 s$ K; y( V7 R. m! ]1 l4 _

(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvb now,tvbnow,bttvb# I2 c0 A' `9 E- T* [2 Y0 i: k

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 # r, S* o9 i) q2 n( A& M

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(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B' Y% [. z9 y# p I
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。& Q/ p( Z, L. X5 w0 y( R: w

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