癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 A# [! x3 K, [5 N! J+ [" f( B
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb$ O. @; |9 M, s- K- M
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 3 b# G) ?) a5 S# q$ j' \% F. ~1 I+ F
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
. ?# U: v% ]; I. a: U口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
4 p: {, R/ n( a: [2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
P- Q' m8 }: x% ^# A發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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4 U5 i# [) | [7 J) c; F: rtvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢
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7 a' H% Y, z3 E: w早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、4 L1 B5 j! N' q& _
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
+ S: Z( P, r( x4 p2 k要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
( @, S) E' O- w2 p" n8 y- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
. D+ N3 g3 |! ]) X* L9 Q! G" c公仔箱論壇覺，及早就醫。 " L, m1 a$ _5 m$ F, K
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早期偵檢十一種疾病
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8 F2 w5 J# T' S0 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a7 J) ?5 _: G0 ?* l/ `9 Y' Z: |
癌症9 S, M! ~# {9 k3 n! f' g* g! t
| 提高警覺
# x* @/ q, ]* o; j公仔箱論壇 | 重要警訊公仔箱論壇' s) w" `4 P+ N0 C# _7 k7 T; U3 y: s
| 肺癌
6 z; X- m/ M# ^1 ^* q+ o+ g5.39.217.77 | 每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R6 d% I- M9 q) T0 {4 I, R
20歲以前開始吸菸# y- O7 M+ ~8 I, P- M! t z. Z
經常接觸煙氣及工廠煙塵
! W+ W$ Y, W' W0 q. x6 y公仔箱論壇工作上與石綿有關 5.39.217.77. n# l4 M0 k8 d, Y/ k ~: ]" x
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$ V8 M+ S4 z9 ]$ U4 u% q, a. N | 持續性咳嗽公仔箱論壇4 Z/ C0 U' _/ l) b
持續性肺感染
) a0 b( s. n( H) l: C2 N* E5.39.217.77持續性胸部疼痛6 F d& p0 @# Y7 g$ h6 u/ B: Q
咳痰中帶血絲6 ~8 l: _) t3 s: b) Y$ f
聲音沙啞
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4 N6 a% W# x" {: e$ f( c5.39.217.77) N3 _- C- _. q, b& W
| 乳癌
9 ^$ y/ T) j% T( v6 [5.39.217.77 | 家族病史
) U9 @4 {$ b$ Z! X- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50歲以後才停經
) l7 |2 ?5 j# f4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物5 q& P1 Q$ F, j: H5 b
高齡初產婦 ( S; ~$ y* y" @& i3 L7 i
終身未懷孕者 # m1 p) i) Z1 c3 f
! F) n% r+ V8 y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B5 c- x8 C6 m/ D
| 乳房或乳頭疼痛
+ w2 S R5 M( \6 }3 p乳頭分泌物或凹陷
! {+ z* T1 ^7 D. {公仔箱論壇硬塊
- f8 \) I& ? V7 ^* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房皮膚水腫或潰瘍) Y4 j4 s3 E' w, N2 ]( T
腋窩淋巴結腫大 5 n$ \- V; e8 ?3 m; V4 j
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+ P0 F" s( ^4 r* l# E: ^0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 子宮頸癌" e1 B3 Y1 f9 K! \6 N5 z- Y
| 多位性伴侶
A h1 A: V3 @" k- U3 R6 `公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )
4 a h# @1 U/ o& l. J$ C人類乳突病毒感染 公仔箱論壇8 c5 U# D$ o& G9 U: m T
; D% A+ y) o/ M1 r; [9 d+ v7 v5.39.217.77% {1 O. g5 U7 _: @7 l0 U
| 性行為後出血
8 D+ A3 ~. _" V) Gtvb now,tvbnow,bttvb陰道出血或分泌物
; h0 k1 {+ C8 K6 u" y' G3 o4 [8 Jtvb now,tvbnow,bttvb停經後陰道出血
/ ~3 m1 F3 v, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛 5.39.217.77 u; }" C, P, \( E5 M7 u
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$ Q$ b0 ?7 H6 J- F, J# Q7 I. gtvb now,tvbnow,bttvb | 口腔癌公仔箱論壇; P* M! J2 I/ n5 b, j5 _
| 大量吸菸
! C" y5 ?' x- n: ^8 u5.39.217.77嚼檳榔
/ u m/ A' c" g; [( @- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝酒
2 a, w- z2 H- ]- n# K- p公仔箱論壇
. F/ p2 ^3 s, n1 A5 L公仔箱論壇1 t1 Q( Y; k; }2 N4 b) i' o* y$ {' ]
| 不痛或不易癒合的傷口
* F k, A9 y3 Rtvb now,tvbnow,bttvb異常腫塊
& V; n7 q' H4 U5 _粘膜白斑症
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: `" N- a! U6 q6 V' t2 ]) F b. S公仔箱論壇 | 喉癌
8 z1 f' P# S0 r) P' G n$ {% _: \# B& E | 吸菸
& J, k" A; K0 r" a+ R# ttvb now,tvbnow,bttvb
9 x ~0 z9 y) m9 x: x/ o
% I+ K: c: d3 ~. y5.39.217.77 | 聲音改變5.39.217.77# }. ~0 j" t/ j3 s& P) x4 ^' t
喉嚨異物感 5.39.217.77- z7 _' s, N2 o6 u
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1 s1 W* y' Z/ C9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鼻咽癌
9 D0 I) g" {$ X# ~* {4 i& a+ {4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 煙燻
/ h7 R7 I% P6 q4 Y6 F" K( T% I鹹魚
( N7 e4 r6 G! d* m5 E3 u5 c- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; L. @" O6 m. ~7 ?" v* N
- P+ [ \" x! j8 p- q5.39.217.77 | 單側耳鳴或聽力改變
/ h. e+ p; P2 W2 B9 Y0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb. O8 F! S4 r {! [- p3 n( U
頭痛5 v' D( D8 D" G) z% e' b' m3 V+ G% Q
頸淋巴結腫大 公仔箱論壇5 G" I5 [8 f# N2 G0 d
公仔箱論壇$ R5 T+ ^* B- T2 {, |1 Z5 h
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| 食道癌tvb now,tvbnow,bttvb; f; D% M+ N3 G1 Z. Y
| 喝烈酒或吸菸
0 E; m( p6 w3 I# M9 V$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬菜
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3 b; m+ S* P; y# ]) O2 @公仔箱論壇 | 吞食時有異物感
6 y8 W/ o' O; d食物難以下嚥疼痛
! v6 F# p' l4 e1 ^9 u: t" ^體重下降
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/ W9 b' P- z9 v5.39.217.774 }0 ?& [; a5 X; A) }9 V; S
| 胃癌* i/ W5 H: w! [* X" M
| 進食過多煙燻或醃漬物! G9 |8 E0 |- J+ D, u2 l
大於50歲 公仔箱論壇& c4 O, A& N9 O" P) \; ^
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) A; t. Z6 T; h7 B |. Qtvb now,tvbnow,bttvb | 胃不適公仔箱論壇: o* s7 y! J1 C7 d% P* q, H% h' X
血便
6 e3 X- y. Q$ T3 s6 ?% }% @# ttvb now,tvbnow,bttvb
0 i+ F1 }4 v0 ^8 M$ otvb now,tvbnow,bttvb$ p& k3 e, j6 U- \: I4 l- V& e1 V
| 肝癌
3 p3 p+ {7 d! X+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r( }; b8 d- u( @' T$ m& }9 l
經常攝取含黃麴毒素食物
9 _) L' j; `4 h+ V* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ N% O N+ |; b
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| 右上腹脹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- o6 b+ h) r: j' ^2 U: I2 Z
輕度黃疸 公仔箱論壇! k3 v* f7 c& @3 h: A& v1 I( S
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: L7 I* h; |2 j4 I: o+ `* m | 膀胱癌公仔箱論壇) d/ N) u3 F8 Q: r
| 染料工人2 J `' G4 ]3 ~& e6 _
烏腳病地區
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0 L0 N2 m K' A7 f- @" a. y( N) G公仔箱論壇 | 血尿
1 k& D/ E4 ~3 E排尿不適 : [% t" Y# w+ R/ E# N
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% S" T0 x5 L6 O. Ntvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌) v+ e* a$ z: |
| 有大腸息肉的病史
8 s3 j( N: B) c1 S' m7 n7 g- m$ d6 {tvb now,tvbnow,bttvb有家族史
2 K9 a' X+ O9 l( z/ \有潰瘍性大腸炎病
4 D/ j( K2 G6 B3 i+ {5 f$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物 {, X7 |" r) O- o% l
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5 p+ c! k1 L/ A5.39.217.77 | 大便習慣改變
' t! B( H" Q. O1 n/ s" h5.39.217.77血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u: I# H! a9 r! ?
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) [' o7 X' M& N7 T' v8 ^5.39.217.77 | 早期預防公仔箱論壇, }; N- v& T/ R
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1. 生活型態的改變) p& H, L) b' h ~! c6 X
5.39.217.77) H! _, n2 N* _) {1 f) s9 Q
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
: Z2 S$ S c ^, g. g2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目：
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7 r8 [/ h- b% d6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [* p; Q5 c, @/ Q+ @* y9 d
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. ?) b5 {1 b1 ^) jtvb now,tvbnow,bttvb | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
$ O) D$ J. N8 @' \tvb now,tvbnow,bttvb/ B5 z; ~7 m& B o: b
. e# C/ c" D7 p1 [6 \ }) etvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [3 ?1 P3 t" J0 O
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$ v/ ?0 z7 e4 R9 L8 K公仔箱論壇 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 2 _# G W' _! j$ H
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p' a2 l* N2 z: g
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5 X0 k5 T/ s7 {7 Mtvb now,tvbnow,bttvb | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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, Z- {0 ~+ y2 D3 n; ~tvb now,tvbnow,bttvb | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [2 s2 J9 f1 }- V1 \* [3 L) A% p2 A
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0 z; A* ?3 `; |* D& l. Z6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 6 B R" v3 O! I3 y5 g: q& i
! [9 v) i. ]: s( M. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 D/ _, y% y* ?/ }' O6 w
| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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9 D; Z( k" P: n- C3 @0 b8 Btvb now,tvbnow,bttvb
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# Q8 \, [. v f3 F; D( @) |3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 2. 注意家族癌病病史
$ f/ y3 s. @0 e8 C% B+ Y公仔箱論壇
# J- Q* `, d1 d0 T; U D; ]! qtvb now,tvbnow,bttvb 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb4 o3 v6 T+ T* h; j0 b
4 u9 Y! z* s* t8 W- Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 職業性危險
4 d. Z7 u$ K* T+ p. X8 R& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 V+ Q4 P! o! [: n5 n: b# S/ \7 r
因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
# h" a$ v7 R; U+ Y& d公仔箱論壇，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb" T d4 s. }) h1 p" K
* r j0 F- S9 o9 a1 s. n8 f7 k0 G0 G; D公仔箱論壇若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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, H' G/ i- o7 g' ?# ytvb now,tvbnow,bttvb4. 環境危險性
8 N4 h0 W+ P/ ~公仔箱論壇公仔箱論壇' y. z1 v. r' v$ U
每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
) E- H% M. H; j1 b7 ]& q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w* ~0 H: ]. w9 Q( B- s
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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2 r$ f* q5 Q) i7 o$ S5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h9 F3 r/ [. ^( h0 ^, K4 c | (2) 盡可能避免食用色添加物。 5.39.217.77+ u4 n& G; s, q. u" D
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (9 a5 V6 a. v8 @
如農藥)。 5.39.217.77) @ {9 e) i$ U" k0 J) d( C
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8 I; ~2 c4 i0 t6 z/ ?- I5.39.217.77 | (5) 避免食用人工甘味料。/ F9 p1 ?1 Z" q1 ]3 k) g
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$ O8 }8 {* e) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 8 }8 d- _# b! Q; e0 x
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
" r5 e+ T& r# H" Q4 Y1 K, S月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。$ u! O9 O7 ]! m6 Y8 L
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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