 公仔箱論壇; I7 n6 S( Q5 f* [* W/ O$ l
5.39.217.77! b3 x5 T% Q- |) W; U
7 w" p( B4 I( ]/ N F: p2 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：$ C- j, M) r3 f* o
江蟹2只、
$ g2 l2 [* \2 }1 F! W洋葱半个、
/ ~% L6 ]% r( F+ M/ I8 V& s6 N4 S鸡蛋2个、公仔箱論壇3 [- J, H$ z3 a
葱2根。
* H9 D2 `: d# a; m. Atvb now,tvbnow,bttvb
' p- A* ]" L5 \* P- ttvb now,tvbnow,bttvb调味料：tvb now,tvbnow,bttvb1 P) T: }0 d9 x: X6 u# j
料酒1大匙、
' ?) D! n# j# P( w: \2 d, }公仔箱論壇酱油2大匙、
! Z( o/ }) C9 j) ~9 G5.39.217.77番茄酱1大匙、
+ c/ L* m0 w) u) _' J9 I- G5.39.217.77糖半大匙、
, O# Y! W' M6 Q6 z' C! Y( K$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐1/4茶匙、. M7 l& Y' F, h% _+ i5 c
清水半杯、
& w, q+ Z2 b x5 S) X8 E面粉少许。" W8 i0 g" c# i/ R
tvb now,tvbnow,bttvb7 v/ `& n9 `( D8 X) C+ J
! M6 V ?6 e& o, m1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇+ L2 p1 z* D' [! f6 D
1、江蟹洗净、剁小块，在肉面处沾少许面粉，用油略煎黄盛出；
! a8 t4 S/ }' y O* r9 }, S公仔箱論壇2、洋葱切丁，用2大匙油炒香，再将蟹回锅同炒，加入所有调味料焖入味；
, I$ L/ d f& u% V1 e3、鸡蛋打散，淋入蟹块内炒匀，汤汁微收干时，撒下葱花即可盛出。公仔箱論壇% G7 l2 L/ l4 N6 N( P0 x6 n
公仔箱論壇! P% \& z* \$ y. b1 O" O b
& y; A& A0 y5 ~+ r/ Z公仔箱論壇重点Tips提示：
2 L1 K, d' Q8 s" w; x1 d. |; ]9 O2 l! \# {% G蟹肉先沾少许干粉（面粉或淀粉均可），可防止蟹块在翻炒时脱落.
, A/ H, V, Z; w& t3 J' j2 Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-3-14 09:59 AM
| 