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小带鱼两条清理干净去头尾切约六厘米的段，甜椒、青椒各一个（也可选用其他菜）切块用一咖啡匙盐腌几分钟，香葱五、六棵切，老姜一小块切片，蒜半个切片，老抽一大匙，料酒两匙，盐适量，鸡精适量，香油一小匙，淀粉一大匙。
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做法：公仔箱論壇1 h" S! y4 P" c- H" l4 V1 Y+ T
1、将锅置火上，放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色，关火，捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。
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% b6 W V: u+ J4 }2 ^4 Z+ @; i1 l5.39.217.772、锅内留一定量的油烧至三、四成热，放入姜、蒜片和葱段炒出香味。
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3、再放入甜椒块略炒一下，加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^9 J ~( I2 K$ E6 p: u
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$ b5 _- @1 `6 \3 b/ i9 o( R5.39.217.774、下带鱼段，中火烧约五分钟后，放香油、勾芡铲匀。
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, m/ K5 K$ O+ f2 v5.39.217.775、装盘，上桌，开吃。
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發表於 2009-2-27 04:29 PM
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