' K# [4 W: N# A( d; N0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 ~/ D& I* o6 j+ N5 e5 L* y
3 H0 H7 T! N# `8 W% i5 K5 f公仔箱論壇材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克公仔箱論壇3 Y, }* D# E' j' H# `" y' B% q
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末+ m, ]" p1 f; J$ i4 L8 B# j
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+ a/ `9 K4 I! e0 I5 L" l* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟tvb now,tvbnow,bttvb% _, F' \8 D4 w2 t6 N% {
- y! H# ]) b1 B, V放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，公仔箱論壇9 X- o9 N) ?' ?+ Q6 e! h8 B
+ O+ I% i7 T7 D2 X+ q放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，5.39.217.77+ y" c# p/ w+ U7 f& q
! `' J3 N$ A# e" U% V- ]/ S8 k吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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% ^* C h2 P: z0 a5.39.217.772.划开虾仁/ w0 k, T. \9 Y
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒公仔箱論壇9 S7 \+ Y9 Z3 I3 B) P; }: k G6 [* C
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B0 S! t7 D3 r4 B8 u, G
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锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D6 M4 y* l7 @9 B9 p4 V+ e9 a- u% u! T
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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