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2 c4 U# |* m- v3 Y/ A' h* a2 Q公仔箱論壇材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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1.先把腰果用油炒熟5.39.217.77+ m5 i8 q+ b/ d/ h+ m0 p0 U. }; o
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，5.39.217.77 ]( O" d4 y9 e2 @8 `4 h9 Z4 Q/ [
3 f( |4 g) f+ etvb now,tvbnow,bttvb放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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& Y* M U, P2 H& D公仔箱論壇吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。公仔箱論壇, a" z' A3 x& l3 F5 S) W
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- Q% J( |1 P1 d* L) I, I2 Q$ d5.39.217.772.划开虾仁公仔箱論壇 k3 m# w, Q& y7 a
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒公仔箱論壇3 Y8 H0 U5 a5 R( C2 Y
) Y+ Q2 C/ D: A4 V* c5.39.217.77熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j# Y2 h! k# g& U5 p5 K
$ i. N7 \( j, ^3 n- y- N* M6 E5.39.217.77锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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8 q+ { t% u0 ~: k! |' ~+ T# b! h公仔箱論壇再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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