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. N% S) r: ^2 K) s, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末5.39.217.77! t! p+ x/ u) D
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* g" @6 K& Z) {1 A9 z8 r7 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.先把腰果用油炒熟tvb now,tvbnow,bttvb6 ]; q) ^. @. p3 _
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，tvb now,tvbnow,bttvb m$ X4 D9 `4 W3 k$ }) l, a
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。5.39.217.77& ]9 z' V9 ~( |3 X6 r
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b: r1 v' {3 y) i% P6 x9 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.划开虾仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z/ C4 M: n4 h# B8 t/ \. R
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒公仔箱論壇$ C, g4 d- n0 H5 F6 B# p9 z
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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8 A. @2 T8 N/ l. G% z% }- x/ K" M公仔箱論壇自己买虾剥的实惠。5.39.217.774 a7 L( \( y) G7 F! R4 f1 [
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。tvb now,tvbnow,bttvb3 B2 |7 Q5 V2 S; k
4 m0 w+ T8 F! ]/ q" X7 P% \锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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