: `; s/ B2 q; [9 N0 P! {8 \! Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 v/ ]0 b; d7 K, b$ G+ c0 R& w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C0 H' Y! p* ^- W0 q' W
材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
# q9 |+ p6 h$ ^, v& i9 y- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J* \8 f4 o$ @3 Z$ Z0 ?
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
" u7 U6 Z- Q+ b: R( D9 t3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b( x( T u( T1 Q, ^# B5.39.217.77: a5 L2 K% }3 S5 d
% C8 O1 y6 |- ~/ O7 V公仔箱論壇公仔箱論壇2 l/ Q; D' ]" X+ c
1.先把腰果用油炒熟
( f! E& ]4 z, g" T3 s; g5 m. O" F: f; ~8 K
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
+ c7 H( A: C* H公仔箱論壇公仔箱論壇/ @" x" b3 o3 q1 I! P' i& \
放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
3 E# c9 ]5 f6 P: ~" h! @& J. t2 J6 ~
2 ~" _* j! c2 t8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。: |9 U& K# Z1 b# `4 V# _4 Q
. L; J, A6 G( L8 ^) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O1 B( o- P' T
( J: `" M2 j( q+ c1 X
3 o6 j1 G0 P: ]$ v, o+ S5 X( d
& l0 l$ d+ u, `* S9 A5 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ]$ Q% ]$ W- V" n" X
2.划开虾仁
! P, D w+ F; a, t. e0 i: |5.39.217.77% I& ^7 e/ ^" k! k& K
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
1 P" M2 E: f+ ]0 D# z0 I5 N3 z+ v5.39.217.77( B: l* s" `: h" M0 b' r. b; R+ Y
熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
( i7 b2 z5 p1 I8 g5 c* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [: Q6 Q- I; B( f
自己买虾剥的实惠。
7 k- G" L4 w K! g$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S1 v5 n" O- w# |, K+ {5.39.217.77% Z* q0 B/ Y, T1 m
0 K7 V N2 W; t8 e; B" w: O' ^/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `6 R& U/ c1 ?( Z3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。公仔箱論壇+ o& X3 x# |% [. t! G+ e S
% F6 r( x) C7 M锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，tvb now,tvbnow,bttvb( V+ `, |7 ^6 l0 h
tvb now,tvbnow,bttvb- a4 h. E5 |2 {. Q
再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
2 F9 Y. C1 g% F+ ? ^; mtvb now,tvbnow,bttvb9 K, E9 y9 E/ m) E O( i
5 X8 Q. J+ g J. V% Q0 ^% r' C
$ f" g0 c: k, a6 d$ v5 g! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
