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) o, p9 ?$ x8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末tvb now,tvbnow,bttvb' |. o0 D: Q* r( o9 l& x/ Z& T" ]
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1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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& D) u* {6 @4 G: b6 i, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，tvb now,tvbnow,bttvb5 W+ e) }- g; p$ j0 P/ o
6 S M: \7 ~" |5 h吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。tvb now,tvbnow,bttvb3 e1 P3 T8 ~8 @7 v
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1 q* v g: o8 i( H8 K5 N! c0 ^( S; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* W4 O7 v5 A' ]' y- e V: t' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.划开虾仁公仔箱論壇" Z2 J2 m& T% r# K
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒+ p) r! g" Y- L6 |6 \0 F; G# x
\8 L1 c7 I3 G% L3 B公仔箱論壇熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是tvb now,tvbnow,bttvb# k! g' d( c. y; R _% W, x+ ]
+ u3 @0 J: c9 |9 P5 p5.39.217.77自己买虾剥的实惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a3 _. h0 |. p) {3 i3 V H
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。$ {6 y% Z7 T5 g; O7 v @
; B! R* h7 d' [' r" R6 A: g$ x公仔箱論壇锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
4 m% [9 s% C; X0 l: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
{3 ^2 N1 u* m) E0 _( x g3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。2 i3 G% h) W2 d/ [
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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