 5.39.217.778 r7 P% Y: P* ^# N6 A& v% \( r
) n1 ^# o3 p" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n Y4 C* [" C' m材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
9 X3 e; _3 Y4 e' A6 P( k公仔箱論壇) L( i9 ~8 `' y6 k" J
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
, y$ m2 z! q4 l0 ~0 d5 E" [
9 i# c O6 W3 ^' A+ P% `- S' d. `' v. B+ ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb x: G/ t5 B& m
~0 V& m( s7 A3 p5.39.217.775.39.217.77* a' L, m. k0 a' T
1.先把腰果用油炒熟
3 P5 V* A" b! w. Y( @# ]7 I5 E( M" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) F2 A$ n# m6 \0 u
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @: u5 P6 {2 b) ~. S0 `
公仔箱論壇" Q: } J" |- I$ u/ K. H; ^
放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，5.39.217.77& e, N" l2 o0 \
5 f4 R% G9 v& H3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
; \8 n4 R- `7 ^/ L$ Ztvb now,tvbnow,bttvb" x9 ^$ C1 {1 R9 z1 V0 Z6 F
( A6 x; a' u( C+ ~. A4 o. s- F
' E6 {! y/ i8 @( A3 |& \( ^tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# }& L3 e1 Z0 X( Y
( k9 S* Q8 @5 M/ Q
tvb now,tvbnow,bttvb5 C; Z0 c2 {# J! I1 I
2.划开虾仁2 ~' Z/ G2 B, c0 @0 L
) Y9 `" ?; g) f虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒' h: W- i. w( u- G# Y
" \3 W% B! r5 G7 D# a) ~5 Y7 o* b
熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
9 ^" u) V. m: D' Z0 j2 O1 Etvb now,tvbnow,bttvb
: I. j2 |0 R8 _& ]" M8 x( L1 v5.39.217.77自己买虾剥的实惠。4 e: u- ~2 I( h8 C
2 n. _& `2 }/ r% e3 U* Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 Y' r5 S" \4 W9 o. V% I
& U4 u- ?1 x; E* P0 L7 H4 z0 M' c5.39.217.77
2 q" i9 N9 C# o+ p) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。5.39.217.773 [/ R: h: S$ z5 n; G8 k$ c
- X+ }4 |8 x' W& |8 J2 a6 T. {
锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，tvb now,tvbnow,bttvb) F- f. s6 b0 E' W( g
7 }( S3 U1 e6 G; j
再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。公仔箱論壇# N. V' ^" u% L2 |! t1 F# `/ z6 L
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^; H2 ^7 [6 e" W
8 L4 c$ n- z& f0 T+ V+ ]$ { Z公仔箱論壇1 v5 a. z5 n' ^( f7 \
 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
