[中式食譜] 八味海鲜粥

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原料：
' G7 K2 |- w, z3 ?糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
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7 i( o( @, f& {7 F. B! F' L. T公仔箱論壇制法：
: N4 i7 o: j  |2 C" r  F7 S1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
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# n) O, m0 G4 ^! g, {" T, {2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
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5 o+ y& u8 B; f. i9 H2 o# v4 N5.39.217.773、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。