[中式食譜] 八味海鲜粥

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% M, ^1 r. S7 e' K' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
, H2 C2 L  _* x$ @. C- m. k糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。( X3 A) ?" B8 \0 w! V1 L

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1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb% x3 T& l( B; q

7 c* b; v$ z8 p2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
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8 t- v% u$ y7 ~7 ~5.39.217.773、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。