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原料:小排骨1000克,番茄2个,油、蒜末、甜面酱、糖各适量。4 j: g n# R1 w/ ]8 L
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制法:5.39.217.777 A$ N2 [3 w1 L$ J

" z% G/ u# G& n1 N& F, o5 E 1、番茄洗净切片,小排骨洗净切块。
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2、切好的排骨用水煮20分钟,熟软后取出,汤留着备用。5.39.217.775 V: t" `9 _1 b* X
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6 ]; K( K6 [8 S: l% F公仔箱論壇3、将油放入炒锅烧热,加入蒜末、甜面酱,爆香后放入煮软的排骨同炒,再倒入熬排骨的汤半碗,放入番茄,放糖调味,以小火熬至汤干即可。
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食用功效:开胃、补充营养。 |