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鸡肉250克，
" w |9 t+ z- d( y" Y6 L公仔箱論壇莲子150克，
) f% ?- F( @: t$ [% |0 b* Q公仔箱論壇蛋清1个，tvb now,tvbnow,bttvb$ A, x! T0 s) W, O( [
植物油、
( Y, w; N* x) i5 s! T. M/ ^9 d* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淀粉、
" s% T5 U* S- \鸡汤、
0 U8 a, O2 X6 {) t7 r1 r5 |tvb now,tvbnow,bttvb盐、
" _% X3 }/ z1 v* ]1 r4 z黄酒、tvb now,tvbnow,bttvb$ Y9 [4 D6 B2 y
葱、
) m1 g U6 E! C& H. V公仔箱論壇姜各适量。
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制法：公仔箱論壇& d% |8 x' {0 G9 Q1 Y# P4 E
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。2 _, {- i9 X* V3 @* P( M
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2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb& s6 z: S" S. V- A; F6 F5 a0 z7 t
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3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
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! `# r2 G, o+ z: K r+ q4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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