[中式食譜] 咖喱鱼丸粉丝煲

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( u" r7 V5 X, w5 N( g! D& M公仔箱論壇原料：" J1 F& {1 c' Z/ \9 Z" [) g
胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙
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3 l: M8 s  _: L, Q: R% W做法： / Q+ Y' X7 Q8 O7 H
1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；: O# w# X' i0 ^" S
2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；tvb now,tvbnow,bttvb. p5 f( G7 s1 F5 @& _
3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。
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