[中式食譜] 咖喱鱼丸粉丝煲

lengzaino7

: I+ {) [0 x- |

" n/ D( |% C/ x# @2 z4 C" D原料：
4 k9 N! Q% G' G4 A. ~5.39.217.77胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q: l0 y* M4 w/ J6 C! ]

9 d( ?) _0 H% V/ e# y1 b. Ttvb now,tvbnow,bttvb+ V9 ~) r( x9 q1 i( x5 u

& |: l5 H. W( A7 L  V% X8 Q4 D( htvb now,tvbnow,bttvb
3 j+ J& l# a% L# M( a/ f5 b* e做法：
2 W$ _  h. w* l6 E+ f5 f1 N, U5.39.217.771、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；tvb now,tvbnow,bttvb- |9 Q8 l/ L0 Z% p2 Y3 P$ D9 M
2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }" w* q: o% c1 E! u! a
3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。
: }, l& E( K4 otvb now,tvbnow,bttvb5 ~- D# C8 L* t3 N2 K" `8 H