准备材料:
6 n6 G) F: _! h# q9 Q% P5.39.217.77鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 * I% f* s' x6 ]. p' s
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调料:5.39.217.77+ f' `! o' x) Y9 D5 c( R; W
韩国辣酱、大喜大牛肉粉(用鸡精代替也可以)、黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p3 E- v# Q2 f( J* j- H- `
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制作方法:
% x/ ?* T, H+ n公仔箱論壇1.用开水先将鱿鱼烫一下,防止炒的时候出水
# `( H: Q) ?/ R# x7 f2 ^4 `2 y5.39.217.772.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉) _- r3 p& X7 C$ Y2 X; J
3.拌匀公仔箱論壇: q, |. D+ ^. x, m; e% k6 v

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7 ]$ m; G& Q! @1 j3 |3 H" W5.39.217.77然后放到油锅里翻炒
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