[中式食譜] 韩式辣炒鱿鱼

lengzaino7

准备材料：
) c- e; j3 l& U鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 ( R2 K! b/ w. n6 x# P4 _: {; t

' j+ Q$ L8 I' m+ O( V0 v1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
" ]) e# d$ B# e  ~( l' [5.39.217.77
  u: W0 Y6 t( v4 f4 v5.39.217.77
3 G* x6 _; a: q* s: Z  S3 S$ F6 p. l, [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- g' }+ D  k2 m" x+ x! p1 `. X
公仔箱論壇5 k: E9 [: C9 {& U& \. Y, C3 Z" e! V

- s2 ^- ~" G: d0 L. E4 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 o% J9 o8 D3 _
调料：
; Y/ |' a" {6 Y7 o公仔箱論壇韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉- S: r' N9 b2 v, X0 i" L
5.39.217.779 s, f& G6 Y8 h% ]# p3 ^" n" h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 v  l8 j( [8 T. {
tvb now,tvbnow,bttvb. f- J5 w2 }  |- d0 B( @  |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `/ I* l5 F+ g

9 X5 B* w$ ?. ?4 s- u- L+ P5.39.217.77制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }" o4 s9 J& L
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
4 u" B/ x# U' X) P0 q# s7 b, Y3 e6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉公仔箱論壇3 f0 W. \1 [2 L
3.拌匀( T9 J1 f' f4 o

' r. r+ n, |% ]
9 _% \3 U9 X" l9 k% Y1 k" G9 R
; b1 S9 F6 \9 `+ j' k! J
6 w2 p, d( @2 j2 Ttvb now,tvbnow,bttvb$ @2 F+ O" p, [) E2 f& y' O

( [' Q) {. N, [* `( s然后放到油锅里翻炒公仔箱論壇9 d( |0 [6 Z" h- k