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用料 & K& F$ m. }, X0 ?7 J, f
小南瓜 1/2个
4 r* h ]" Y1 d7 K! w( Y4 d4 J公仔箱論壇牛奶 400ml
) E, p2 r2 d! y+ l" a5.39.217.77白砂糖 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb: Q0 w2 J5 ]: f, h% u0 {6 M* N1 w3 a3 [
去皮花生米 2茶匙（10g）
2 ?4 z/ o4 Z- \& ?; B1 f( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1/2个
8 q! [, ~5 W& E1 q% _番茄沙司 2茶匙（10g）
" y5 {5 f1 z, q9 ~1 U$ K/ Q$ S5 _公仔箱論壇盐 1茶匙（5g）
0 U" x( U* N3 ?- ?9 D! U2 a黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j$ D. S; ]! b2 E
橄榄油 1/2茶匙（5ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g& p Y0 B0 @1 c
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G1 p( ^0 o Q4 d. M: X6 R
玻璃生菜 1片公仔箱論壇1 d& t1 G# J- F; u' A
苏打饼干 2片
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' B5 B* X3 ~/ |4 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _ l+ r1 q3 l/ l% n0 M6 f
做法 $ @' c- M. `9 a0 r. \) F+ @: \
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 5.39.217.775 ]% o# v( o& F1 E5 J- Y
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
1 p& E# Y" l- p0 F& Ktvb now,tvbnow,bttvb3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 公仔箱論壇 L! k# {6 O$ c/ v! N! e: i
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
0 N7 G2 z. C8 n: P* i5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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小贴士3 P# b. }0 V5 c( J5 T
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。公仔箱論壇; ]# M4 v) |$ E/ u' ~" q
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [1 H' Z: h( ]8 s7 u; x+ e Z
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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