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; `' |$ v" }9 |8 p$ T, a5.39.217.77用料 % D. L; t& O" R, W* n. W
小南瓜 1/2个
: H0 p6 F6 H5 O& I j$ L0 x1 ttvb now,tvbnow,bttvb牛奶 400mltvb now,tvbnow,bttvb: x; p0 ?! I# R q8 J/ n3 e2 W
白砂糖 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb4 R1 `- K7 a/ r( U4 r! F# ~
去皮花生米 2茶匙（10g）5.39.217.77( Q F. z2 |9 O! s! ^" z2 X: j
番茄 1/2个公仔箱論壇' _: V7 j5 p* ?
番茄沙司 2茶匙（10g）
6 V" [" I0 @2 a; A/ E盐 1茶匙（5g）2 G8 ?) D! y9 b7 N1 B2 ?
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
/ N' _1 R3 L( `8 f; R# O6 F) Itvb now,tvbnow,bttvb橄榄油 1/2茶匙（5ml）
+ h6 f" d% d! z6 S8 e' C公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
' O7 {; N, S0 C$ K# K8 F( o玻璃生菜 1片
0 G8 a% u+ |3 ?* y: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苏打饼干 2片
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( j4 l0 T4 E. s. L& itvb now,tvbnow,bttvb做法
, B7 @- k4 c1 w. ^* S; u7 D$ R1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
$ L; j7 K' n6 s; I# K4 n公仔箱論壇2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
* [0 H6 S* x$ [1 v& }% {公仔箱論壇3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
+ l/ A, }2 x* f7 z4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
3 y- w7 ?6 U" M5 Z$ Z2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 \3 \) R7 c5 c! h6 `% k
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小贴士
1 a% O" Y7 X* F3 q; N+ I南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
! I. q+ W6 d5 m4 h- W* {用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5.39.217.773 }) m. x: O/ h, U; F
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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