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# h9 f0 C! C& x4 Z3 X0 U5.39.217.77用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y+ m: x. f8 x* w, q. _
小南瓜 1/2个
4 L( V& Y! I6 a& _8 `2 _& L牛奶 400ml
# |' f# K! q; L9 O: S2 h/ f公仔箱論壇白砂糖 2茶匙（10g）
5 D. ^) c' h) g9 z去皮花生米 2茶匙（10g）
. x4 M1 c5 Z' H) ^- l% ?, ^* c; u番茄 1/2个
* e: V& q: |& d% A* b6 B+ p公仔箱論壇番茄沙司 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J5 ?4 Y2 _7 B/ R2 P+ f6 T
盐 1茶匙（5g）5.39.217.774 j% I1 _6 T5 q7 W
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
: |9 b; p! i! u; f4 U- f- a( m: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油 1/2茶匙（5ml）. e& G- D1 g# I! p( t: |+ U
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）tvb now,tvbnow,bttvb6 `8 B, f$ o8 n) g
玻璃生菜 1片
! l2 }: a0 h' ?) Y- j: c6 w# @tvb now,tvbnow,bttvb苏打饼干 2片
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: S4 O7 ~# w% ^4 H7 e5.39.217.77做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a" K0 T3 G r( ?2 r: c
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 tvb now,tvbnow,bttvb' c+ Y" d- O" \+ l- g
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
' d( O% {- F& O3 Z+ W3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
* u0 q/ s! a1 _6 N1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 5.39.217.77& r: d* h ?2 C8 Z
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。4 M8 M$ R4 C7 a# \
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小贴士& m) D' `+ w( U3 R( H* F2 D5 ]: p
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
0 Z# c, @5 t3 ]! D9 X, I& f2 g公仔箱論壇用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、公仔箱論壇# E9 K/ ?7 r( o
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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