3 L! p+ A) H# y& z9 H# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# @0 w% g" p [3 q' u& F/ q3 A- p, `
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用料 4 p3 u# E0 W0 I8 _) o
小南瓜 1/2个
3 C+ F1 u- @2 B! }6 ~6 c7 F牛奶 400mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?% N9 ^) e8 |$ w/ q+ P
白砂糖 2茶匙（10g）
; E$ {$ w$ {- |2 P6 @6 v7 }8 I5.39.217.77去皮花生米 2茶匙（10g）: P* v- } v, C8 S
番茄 1/2个
9 W" L& J2 z$ I" m番茄沙司 2茶匙（10g）
4 O" M, Q) l5 O( ~$ u' N' T5.39.217.77盐 1茶匙（5g）
' \& j# P2 E# C1 W& ]' g3 V+ Q+ Qtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）公仔箱論壇! _7 B# T1 C) l& a3 M* y
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
* ]7 f( W' k1 a/ z公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
3 B1 K2 O$ w$ w, ]: {$ e E1 W5.39.217.77玻璃生菜 1片
4 h O: U: }* I' f8 Q2 B苏打饼干 2片
) a5 t8 C6 F1 s& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @0 {* G9 E- R) m) O1 A9 H9 Y4 C( Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ G( v7 A2 A% @8 W! g4 Y
做法 , f/ {2 y M/ d2 G% D. c
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
* ]. x- C; ^" W, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 , L1 u/ H* J; m2 f: S
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 M0 N3 b$ G& n3 S( _* R
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
# i$ d% ~ H( S公仔箱論壇5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。公仔箱論壇' B4 A$ |, e% U7 }' |
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小贴士
( _) Q% k1 y3 o9 I$ y) u) {公仔箱論壇南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
! z A6 T+ Y; i9 j+ B3 {tvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、tvb now,tvbnow,bttvb3 L8 ^) J) r: O
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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