 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C5 S1 q; b% z2 V# C
" q0 \% j V4 T' Ztvb now,tvbnow,bttvb7 F; a( W! d7 l
用料 tvb now,tvbnow,bttvb* V6 L! e% H! A' j& T
小南瓜 1/2个
4 F: ^3 {' B) }牛奶 400ml
( j [+ U: a2 Z: M+ g* s0 f2 ~7 ltvb now,tvbnow,bttvb白砂糖 2茶匙（10g）
* S+ r; n* q& p( ?' X* j( Q: d* I% y去皮花生米 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb; Q- g. F) E: g) m; l
番茄 1/2个
- |9 p- W! s. n! [) Y4 k8 |5 Xtvb now,tvbnow,bttvb番茄沙司 2茶匙（10g）
% Z7 z9 W; T9 j盐 1茶匙（5g）
( N9 l" l. U- e( C4 u3 I5 _tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
4 r3 Q5 k: s) G8 M$ d( [# x( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油 1/2茶匙（5ml）
8 {3 E3 B2 _) A3 M9 t辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）公仔箱論壇3 m4 ^& O- R$ c/ H+ Q' H
玻璃生菜 1片
. ^. O( h7 I8 Z S; M公仔箱論壇苏打饼干 2片 3 z$ S5 b( b; j! `2 i9 y* o5 G- k
% A9 P+ I% A- ]* H I _" ?
5.39.217.773 u& R5 F' f* M$ C" e
做法 5.39.217.77, x8 B- }' i9 [6 N7 d
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
* i* O, h; W% w- `) g+ r2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 公仔箱論壇7 n6 r1 m0 G+ |
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
: p3 l& i1 z+ c. X4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
; A# F, r9 P- X2 x; p2 d2 J4 m5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。8 O, k3 [! R% i: f0 A
tvb now,tvbnow,bttvb" U* o! v( r+ V ], Q; I1 D7 d: p: f
) V0 [: Q, K" _+ y H9 i公仔箱論壇. u/ H2 }4 i" @/ S2 {
小贴士公仔箱論壇8 J! i- ~# ` W: _( S; n9 Y
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
+ ?, X. n3 o2 w/ J9 m1 s- g4 p5.39.217.77用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、tvb now,tvbnow,bttvb! [1 h* B* Q' c- r7 p- r9 d
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
| 