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4 m! k5 {5 \$ e5.39.217.77材 料
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‧豆腐一塊(附圖一)公仔箱論壇+ a6 ~2 u9 ~+ l8 W
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)tvb now,tvbnow,bttvb0 R( i4 s5 K8 I8 O
‧素肉鬆一些(附圖三)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B' O: D# _. Y9 x; R; p! p' K
‧南瓜子一些(附圖四)
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+ W: ^$ `( G8 }7 U1 o6 l1 rtvb now,tvbnow,bttvb
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; r/ S$ J. s, L9 g- _. i, Otvb now,tvbnow,bttvb調味料
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; s O3 Z( m3 `6 F/ q& q( Ftvb now,tvbnow,bttvb‧醬油膏約2-3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# S* W+ @; a6 P3 M; ?
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
' R( H& {3 a, m+ p$ N0 I; b8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡味橄欖油，約2-3大匙/ [' m$ _8 _. g1 E4 V
‧上等麻油，約1.5-2大匙
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! @5 M: Y& r D5 H' P) a公仔箱論壇 以上材料混合調勻，備用tvb now,tvbnow,bttvb1 |2 i" P/ B8 L8 k ~: z; X
/ h; s' @( u! B& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D0 M1 U3 E! f) A9 I+ E& wtvb now,tvbnow,bttvb作 法0 O8 w/ T2 r1 O
( C( O5 K" n7 R/ p6 l Y5.39.217.77(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ y: ^! n @" m0 \; ]
(2) 將豆腐捏碎。
* [; T) k$ H1 ^0 y9 Q- f公仔箱論壇(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
& Q- I, X) @5 T; U! w, v(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)
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% c) u' B" z- N$ ~/ t! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p( j2 R- ]$ G$ U7 I9 w7 e3 y. o
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。5.39.217.77: Y& P% ?2 F }. w8 O* g {* u0 Q
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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