, m C, P' r0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T# d7 N4 ~- Y& Z( U5 l+ j材 料) B5 s: t+ v* R! s4 J# c
E; k! }6 x- ~' |1 [8 a
‧豆腐一塊(附圖一)公仔箱論壇/ J }5 d. m1 D
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)tvb now,tvbnow,bttvb8 l5 w" p2 x b( ~3 O2 i
‧素肉鬆一些(附圖三)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B- a" j7 K% b4 c& b
‧南瓜子一些(附圖四)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q$ W! {8 y3 B# O
$ Q) D( a+ J: s7 K" u% M5.39.217.770 C" P7 X! T, x5 A! K- P
8 h! {- U- x! g, B1 @調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ s7 M! `3 g! D, }1 y+ f+ [
& y9 U! H# D( g6 p6 L! |3 Q‧醬油膏約2-3大匙
" o8 v/ d: b* f3 ^$ }, T# j(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
0 ?- h- ?8 L! ?6 Ctvb now,tvbnow,bttvb‧淡味橄欖油，約2-3大匙公仔箱論壇6 j1 t2 V: v4 T2 k2 [% m
‧上等麻油，約1.5-2大匙
, N N# y% C* D* T2 H8 j- ~- b/ F, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l3 |/ T D m4 b公仔箱論壇 以上材料混合調勻，備用
2 D# R# r6 g* Ptvb now,tvbnow,bttvb
9 m! `0 ?' n% s7 x) ?; r! A1 R3 W0 y' S' h J% |0 f' W
作 法
$ S- m, Q S- Y- p) I5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- A( C3 [: s2 v
(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。
& W2 Y2 Q: K) v* |6 ^+ V9 a1 \(2) 將豆腐捏碎。
- }/ U1 x$ X( d z1 p4 ] ^公仔箱論壇(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
# e7 j3 c" H) h% \5.39.217.77(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)5.39.217.772 S9 _& o4 d6 U4 [
6 v3 L2 y+ ?0 x" a( utvb now,tvbnow,bttvb
; C- k+ M7 l+ pP.S公仔箱論壇% V3 Y" p8 G2 R2 g# D/ C: v
tvb now,tvbnow,bttvb, l# w% l0 t) I0 ]: {2 R5 d
‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。tvb now,tvbnow,bttvb! i- u U4 |4 h
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
| 