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1 Y$ y+ H9 O/ ^. X/ O4 u% ~; r6 T5.39.217.77【材 料】公仔箱論壇4 M* A4 k4 L0 }! ^3 H
蛋 2個公仔箱論壇# n, }& n0 k, L- p D) m3 `2 e
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雪佛瑞特乳酪 50g
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7 `+ e3 f; P0 d$ Z8 Q4 z6 P公仔箱論壇紅甜椒 1/6個
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黃甜椒 1/6個
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3 v$ {4 e/ c# m5 \公仔箱論壇青椒 1/6個公仔箱論壇/ N" W9 |/ b. q1 q
8 ^# T2 S4 U: p. S* J5 R% E* X洋蔥 1/4個& u9 i) h' D/ t- o! ~$ w R
; P& M$ P" ~7 o' l, j: K) h/ i5.39.217.77鮮奶 15㏄$ N% s( f: ^7 X( Y/ J, {% b3 o; G
5.39.217.774 k3 Q9 R/ O6 [8 S
鹽 適量7 v4 B& S8 X' e* @
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黑胡椒粉 適量5.39.217.77( s( G3 N+ f" T2 @6 a1 ~
$ r; a7 r! P' w3 V b+ q s公仔箱論壇橄欖油 適量5.39.217.772 M8 X: u2 ?/ K, Y' ^* s! P# f
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. ~+ o6 E& m# f; t5.39.217.77【做 法】 ( L9 e. U7 |3 v5 z
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。公仔箱論壇/ _# M+ |' ~5 W/ E, m- d$ b$ ?( G1 [
. @8 |- N6 u5 x! l5.39.217.772.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb( |$ r. i% n: n( W: j0 ]
) p7 K6 Z( @4 v* K4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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