3 S1 L; U! w4 ]/ q1 ~& e6 W/ t" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?+ `/ H; k% }; i
8 d' ?/ m2 u0 G
! ]. _+ _2 s- X4 k9 _5.39.217.77【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J+ l7 e, C) v1 H1 B
蛋 2個
" R8 B- J/ V! j% Z5 U! c( t& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . O: R5 ]3 G" [7 z
雪佛瑞特乳酪 50gtvb now,tvbnow,bttvb0 B9 t( }+ f0 @1 N R% w: p: a
" @( n: E/ k3 Ttvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個
; Q9 [' T; w! k7 v5.39.217.77 9 z, N0 i7 H- Q* B% A6 X
黃甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb0 L, f, D& `9 e9 z1 j0 h/ V
公仔箱論壇 x) ~2 w A# G' Z- B/ N
青椒 1/6個5.39.217.775 H* G3 M1 _! o8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G: {( ]1 u( H0 I- k
洋蔥 1/4個公仔箱論壇2 u } h, [. ]; U: I+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @0 S" `# d0 D% y. [
鮮奶 15㏄
7 z% ?/ b+ j- [) c1 g1 x9 ?. ~8 } 5.39.217.77. `3 ?7 { q/ D' o$ t
鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb. e# Z) w7 z: z1 Q5 ~
8 P T+ u0 S- o$ t; K7 {tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q! n6 r* `2 t0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb) y4 N; A/ q* d
橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `- p# B$ C4 d4 M4 e: b! A
. C5 j) q9 }2 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# O& | D, [8 |/ r
【做 法】 公仔箱論壇. Q( U( |' b3 b3 L0 d' Z3 v) S. ^# C
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
. g! f# B' D& M( l; {; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " _' H8 y0 L% M7 j: M/ o
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。公仔箱論壇, V% q: u7 z* s/ y4 E7 V/ s
& s [! S! p& w# }3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。5.39.217.77! L2 G* Q& ? T: y$ O6 t7 |
$ a& E7 `5 ~! ^2 Q5 ^+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 