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# J% H9 P! u. ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~9 K, w* v M7 q* }7 a! D3 t
- S" Z- d1 v( @, y3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】& A% i" z( h" J0 m9 k
蛋 2個
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8 T8 _" B7 I. k; H8 ]2 X9 U" P. ? K雪佛瑞特乳酪 50gtvb now,tvbnow,bttvb* b0 u/ Y! q7 U( D, S/ L! x0 S
9 P7 {- R; r& q5.39.217.77紅甜椒 1/6個
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黃甜椒 1/6個
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+ t- z2 N5 N1 Q: Y3 R1 c$ l青椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb, f- u: t: T. t- o
$ U* W7 y+ ]7 y/ |0 O, U4 x" R5 q洋蔥 1/4個
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" i t9 _( H# T; R2 j% Z! X- @; |1 T5.39.217.77鮮奶 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 n) |. c. F* R9 c/ Z/ w5 R
5.39.217.77- r/ x+ P7 ?/ B' e, L$ T' f/ K
鹽 適量
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黑胡椒粉 適量
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橄欖油 適量5.39.217.77 p- y ^5 w, j( m f
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【做 法】
8 |+ i- E/ n" ~* Y/ ?1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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1 {6 x# }$ N4 b" K2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。' g1 D/ H! T- A( A0 z" C/ L2 M
: o3 }$ m2 J7 u公仔箱論壇3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb# h$ J0 A9 i% K: I, k
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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