& _+ W+ y0 F [5.39.217.77人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v' e% e3 L% L8 _8 L) F
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o8 r6 ]- c! K, ]
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 tvb now,tvbnow,bttvb: y2 t6 B: p6 a7 W; @2 A6 O
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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1.主動咳嗽法：
, Q5 ~+ E- j$ Y公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天5.39.217.77 E* p" U- V! q6 t
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 : v6 D4 ~& e) ?" A+ \
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2.飲水沖洗法：
# ]- O3 e( O& Q& C5.39.217.77定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 3 x+ Z/ M8 |& c9 N R
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3.運動出汗法： ; r5 U# o1 y$ S# C A
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 . u" b% h+ h/ {/ z- a" Y
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4.巧用食物法：
, @) ]* P4 L. L● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {! `, R: @8 i4 p" d- H
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
# G& Z- t- {# w3 ltvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P) _. B& ~5 E w
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
$ {+ l0 {0 q* U) i( X5.39.217.77●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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