2 U& u2 B, q7 a3 r; C0 gtvb now,tvbnow,bttvb人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
! @ X5 K+ \, L. f8 k一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
& K; }; i! x, B+ c/ ttvb now,tvbnow,bttvb另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 公仔箱論壇; z! @# L5 k! |9 H
下列方法可幫您及時清除體內毒素。 公仔箱論壇% Z" u+ Y- y8 c+ e& L/ k
/ X- d+ K" S# [9 h* s( N1.主動咳嗽法： 公仔箱論壇( t" d1 u ?7 X& p& ^- J+ w, [
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天5.39.217.77' C7 C" N D# [' R
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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+ X7 P( h$ H3 J7 b4 Y- c$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲水沖洗法：
3 f G/ Q6 h6 J- m9 ~. |4 ]. S定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 5.39.217.77/ e6 Y& X# i, f7 y T
# C% ?0 C( `1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.運動出汗法：
5 V- Z* u8 O; e5 l4 X1 j) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 ( }# g$ ^( C7 T" ?+ ?
3 w4 s/ a6 w0 ~0 N# [& r, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.巧用食物法： c3 ~5 r+ m- V5 `3 L1 I
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
7 i6 u0 Q' e! k- J( n，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U, H2 H! K& v" [) Y8 y( [. m7 @
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 . \ z5 l2 u6 P
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 公仔箱論壇' v% v U) G3 l0 d. x+ v3 N& u
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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