0 V/ X* t/ j1 |5.39.217.77人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇( F$ }8 q5 }5 J- {+ Y' k- s
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； tvb now,tvbnow,bttvb9 M0 i$ a v2 F7 a' d& o
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
1 g9 v9 \- w, j" j p下列方法可幫您及時清除體內毒素。 : Z | c: k7 A1 X
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1.主動咳嗽法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }1 Q3 T. Z* I* G0 y& r
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天公仔箱論壇4 O& O; ~5 |% S6 o
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 公仔箱論壇) `% @7 L6 A% j' p% h) z
* L0 p9 _6 V$ k$ W! p( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲水沖洗法：
: o. l# f, @3 m/ B2 J2 [* ^1 _tvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O4 j9 _0 g: ^
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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) I" ~7 f; a& Mtvb now,tvbnow,bttvb4.巧用食物法：
/ T; p* u, f2 Y0 h) p WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
" K5 }7 Z1 {) H! W; S公仔箱論壇，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
! t, X! O7 z+ o2 G3 z. L5.39.217.77●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
8 }+ Z1 a, }" _3 N& Z/ \8 h●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 # }% F) D0 Z' I, k$ i6 k
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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