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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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+ W* n3 _( \0 T0 }$ c5.39.217.77狀況一：5.39.217.77, _% r, R. Z2 b8 H; h
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
$ l( V/ D1 J6 E: q3 j/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]' x5 Z9 i4 A$ ^4 m$ S1 d3 ?
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
; v& D- d+ y+ P) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S/ T, ?2 m/ u' }! M公仔箱論壇狀況二：tvb now,tvbnow,bttvb* L. K7 a8 _8 ?3 j$ O
酸、甜果類不宜一起食用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d4 I* p7 u$ [6 w
. ~' Y5 @; @$ j8 b7 X/ R1 C3 j( o公仔箱論壇網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. C, Y$ v3 E6 A3 D, s' r
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？' P* k& Z( }$ O! i& G+ K
# |0 m. u1 f r) P; z公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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狀況四：tvb now,tvbnow,bttvb" I$ p0 A- }0 W, k! o' J
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？公仔箱論壇- I! m& L/ i# F4 d- ]
3 Z7 s+ {3 ^) w3 X% E7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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狀況五：. e# y9 U2 ~3 A2 u% y
桃子不宜與甲魚一起吃？公仔箱論壇+ h: r8 q5 I4 K$ L( w9 f
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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# [5 I* \9 c- w+ Q1 {/ S+ G5.39.217.77狀況六：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {* J; u( f6 z. V k4 z) }3 b& M
部分海鮮不宜與水果同食？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c* ?# O8 O- X6 v% M
3 y8 A. @- X- w# qtvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。5.39.217.771 @4 ~6 |2 k2 p
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狀況七：
; `( k; e$ G0 _5 }/ ]1 R公仔箱論壇感冒時，不宜吃水果？
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9 Y9 e5 i9 G( _% b2 l) a老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb% H1 X2 [" F; d3 D; r T+ O
5 o, E1 y, x7 ^" `5.39.217.77狀況八：5.39.217.776 B8 K- s! b5 f4 k( D$ S" ?
其他tvb now,tvbnow,bttvb; D, T$ l% s3 z9 }
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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