, [& Z& `( e0 Z2 X+ S4 _: _7 B' g1 `tvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
) @6 g& a. Y t X8 a6 w5.39.217.77公仔箱論壇9 C ?8 w9 R; v8 `5 p! Y/ W+ A
狀況一：
, W2 U' d1 m7 E7 K; j4 o公仔箱論壇水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
6 B/ P* ~6 ?& i( U7 I- l" H5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, C: Q) z3 a/ u6 J5 r" R! l+ n
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
7 D, c1 R4 j- _' g: b5 B/ _( |( Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S1 H9 Q' J" k' [
狀況二：
* G; m9 Y5 G. @( d8 k8 K. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸、甜果類不宜一起食用？5.39.217.77+ ?9 ^4 I1 }/ _# Y( @8 k
7 A1 F) Y4 B1 }' ?網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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6 p3 R% V T7 }& h. i+ |6 ~狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
. U) {& o+ N" x: V# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _7 j7 Z0 B' m3 Q+ x橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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# K( c" K1 q8 n8 w/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況四：
& J+ L6 X# r9 a6 F1 W* q4 O葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
4 q7 d3 v1 E3 _* G2 z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G/ F( z6 L: `9 c0 M: n: x
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W4 i1 w% c& V9 l8 v! N: r* `8 {
( X4 x- n- L2 A1 d, t狀況五：
; n$ Y# i: I, I0 U9 O桃子不宜與甲魚一起吃？6 @4 M: ]) w( z- H/ E# g
" s5 z9 p& ?; U1 s& X桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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狀況六：5.39.217.778 i6 p4 y' O7 G8 _) v5 M6 |# U. ]: h
部分海鮮不宜與水果同食？3 S: K2 O/ q* w2 o% E8 S
& M3 {$ ~8 w; b g9 E3 _4 Ntvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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5 ?' e M2 o/ G3 y' w+ q5 r7 ltvb now,tvbnow,bttvb狀況七：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b' ~3 A! K2 c) ~0 h3 {7 U- B& P
感冒時，不宜吃水果？
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老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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) q& Y: f+ ^: u+ f狀況八：
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公仔箱論壇( R b) e% o1 J3 w; f0 [7 s
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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