女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。公仔箱論壇' N0 a% f0 `, h; l; p" R; Q% D% ^
6 w2 M: D. [2 R+ ?0 C5.39.217.77 女人最佳肉：' Z9 l+ U* q3 n& y! Z I5 {2 ^5 U: H
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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女人最佳汤：5.39.217.773 T/ L2 K3 J' ?) Y1 f& ~1 P
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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女人最佳护脑食物：
: z! b* P) [' S9 A7 @+ J 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
7 ?- t+ }. c# b; c5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人最佳纠酸食物：8 X* [7 J* D+ o' r5 F, c
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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/ l! U9 @- T& b; H0 P! l1 { 女人最佳零食：
+ D! ^. z/ k6 \* R# D! o: ^. S: J! X 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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推荐食品土瓜根粉：tvb now,tvbnow,bttvb4 S' c- V, k# [9 `% f
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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