女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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/ [0 V, ^0 B7 B1 g 女人最佳肉：2 F- \7 V7 k( \+ m4 I8 e1 T
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。4 r% |) c3 P. q" h
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女人最佳汤：
* d7 L1 @8 } E8 c" B9 `+ h- Otvb now,tvbnow,bttvb 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。4 v4 m- a2 q8 _
. j, b+ U. s% ?9 _% u% |5.39.217.77 女人最佳护脑食物：
2 ^. [! t, S2 H5 B& E: F) W 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。7 i& @7 B; |: p0 g! I
女人最佳纠酸食物：5.39.217.770 ~ U9 Y6 E$ e" i
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。公仔箱論壇; o8 D, U5 c9 D8 f/ h! K7 G* u* k
4 f* H) f, \/ U0 p5 Q6 o: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人最佳零食：
0 l* M$ E8 Q9 y$ F- `! X2 W4 j3 ftvb now,tvbnow,bttvb 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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" W7 s1 ?+ X' K8 a+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食品土瓜根粉：7 ^/ ]& h4 l- M# |7 z) G) e& a' _0 u
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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