女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
1 B2 Y7 j: S8 j; S8 z( w6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
% i; L+ w' t% v+ P" k) q3 D+ L公仔箱論壇 女人最佳肉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }0 D9 h# U' C- \- H9 |
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 [: H6 _4 _! Z( Q. H
u& X" ^2 d4 t, ? 女人最佳汤：* f! H9 U4 F( f2 @1 {( ~, i8 o
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
6 D7 a/ w, K+ ?0 f0 c3 d- a3 x公仔箱論壇5 V7 V+ C ]& U( X% s% N
女人最佳护脑食物：
/ T' h: _+ Z/ Y5 H6 D# }9 A 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
0 u' }* R. D) v( o1 V5.39.217.77女人最佳纠酸食物：tvb now,tvbnow,bttvb0 D& l* ^; u, J$ h
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。5.39.217.770 t' V$ ? c) O& X4 R( \/ R5 `
( H2 L6 ~7 u" H1 ^ O* Z: d: Y% g公仔箱論壇 女人最佳零食：. j' J5 [6 n( R% ]9 f6 K0 R6 ~1 w
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。" d- d; X) ~- b3 O3 f
公仔箱論壇; y- f' v0 c1 H: S* z
推荐食品土瓜根粉：5.39.217.772 G, C$ b; ^8 b7 N2 g9 f" ?
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
| 