女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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女人最佳肉：' d- I( y7 g9 s$ ?; Q
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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女人最佳汤：tvb now,tvbnow,bttvb5 |$ f! M1 Z, X% v8 s6 ^
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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7 _+ S- l; O2 y+ u: R7 G' c5.39.217.77 女人最佳护脑食物：
$ f+ M2 I4 K$ O6 W$ T9 [ 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
a9 A8 I+ C! Q3 Ntvb now,tvbnow,bttvb女人最佳纠酸食物：1 S {; t0 F1 W6 G% Y- Y6 D
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。+ S/ ^' Q8 X2 a, U. m, U* O
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女人最佳零食：; H8 d2 {" d1 |7 ~! O, p
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。1 z0 w8 v* r3 I* m& [
g/ n4 l: R4 ~0 r' a( n 推荐食品土瓜根粉：
4 z3 e' T! j0 s: w- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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