女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。5.39.217.778 t2 g! g. S6 u" j/ o* M5 x
/ u$ @, e/ f$ n/ N5 \5.39.217.77 女人最佳肉：tvb now,tvbnow,bttvb5 u& T! [6 I) m$ q
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。6 X* c# ^* g9 x' p
0 i0 H% s6 v. j# A. e 女人最佳汤：; ]: d& {3 q* B4 W7 v. P1 |( D
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。公仔箱論壇7 J% ^# j5 ~$ U! I
3 d( g+ ]- `5 {8 v" F5 ` 女人最佳护脑食物：
' c; H \, v& \" Z8 _3 ]tvb now,tvbnow,bttvb 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。6 b0 B/ X+ V, c+ P+ [$ b: j! x
女人最佳纠酸食物：
0 T0 u) {' t" g- m$ x( p0 P& {3 X9 V8 f5.39.217.77 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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女人最佳零食：
' O) L/ r. Y2 _5 o; r# V% v 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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5 }0 a! M+ E5 ^1 I2 n公仔箱論壇 推荐食品土瓜根粉：5.39.217.77+ d$ f$ i2 e* H/ G B; ~ }
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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