[健康資訊] 保養眼睛有何妙方?

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保養眼睛有何妙方?" z# |. j& O; A: D" C5 d" U
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一、食用維生素： 7 `( F1 Q$ H- v1 _0 `* q4 s" n
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
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二、適時消除眼睛疲勞：
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/ a- U6 u: a1 f7 C4 h4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
& Z- M. Q+ D8 Z8 b; @& G; B" |2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。 - i6 V! M3 h4 p( Y! K& ~) ~" F
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
5 u' C' L, S2 q  F0 U4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。