保養眼睛有何妙方?tvb now,tvbnow,bttvb0 | g4 w6 {/ d. U. \5 j4 y8 W, l
公仔箱論壇- |5 v0 f, a T/ l0 |
一、食用維生素： 5.39.217.77" z2 s5 N2 z# {: p
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
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- C. z# [2 G) m! f: M j u( o公仔箱論壇二、適時消除眼睛疲勞： 5.39.217.77( I% S# m* N3 p3 @
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1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。 7 k( v; j3 ~# k8 W5 |' K
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
% w, s v7 l% \* A( ~' Z2 k3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
/ p3 u5 p- z& Q3 {( h5 K$ D5.39.217.774.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2009-3-8 12:32 PM
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