水果的禁忌不能不知道. ~* e, Y+ g, S* x
Q0 R7 |! Y( E* y6 r5.39.217.77飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
4 y- [3 }" @' o8 R, Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ z3 T& Z1 e' s) Z水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 公仔箱論壇* L6 \+ G# |5 W2 F# C, G
* t* b: d8 d, B, t4 K6 z7 W- ~5 t5.39.217.77●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
( M' p& o X$ e9 h狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？5.39.217.77/ Y: H0 |+ h9 Q; J
+ r, k8 l; v. h4 p" k1 x" `. I; l6 _空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。% _& V! y6 a1 `1 S& W) K* S
/ e- k! m! a. q! A5.39.217.77狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
7 {' Q* M, Q3 w/ r& h5.39.217.77
, \5 h: R1 _' c. w網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
1 f. S2 K* M% s' \% e1 |) G5 J! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K% ^/ \. N6 z3 j狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
2 F5 V* I8 }0 r' {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z. X2 h) J# F) U
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。tvb now,tvbnow,bttvb. B8 r1 z: v f' o6 H$ O, D/ Q
+ R- R3 Y9 Q8 D7 h# E2 g! I' A) c; D狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
+ b, a5 v4 ]/ i/ g$ ^! Z% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t8 S5 [6 w% Y( N7 L- u$ e葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。' ?( U( C0 `0 `) D- Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?$ i0 i: r j) i7 l* P) P
狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
" \* E# r% Z: J9 [tvb now,tvbnow,bttvb
) F; Y0 R- p- E( @3 H5.39.217.77桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。tvb now,tvbnow,bttvb0 y0 m3 T! \% a* y2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A6 {7 r5 \4 u/ V+ \0 s
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？2 N) P$ l4 z5 z+ d/ |! ~
! K4 r; j3 W2 G, Otvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
. V Z$ B2 K6 m \0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i! G8 q$ @0 a3 _" B7 W" a狀況七：感冒時，不宜吃水果？
2 F9 v" _+ p+ ~. u9 Y7 p
F% r$ m7 V9 W# `6 D, N% Q# O老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& ^1 R& t. W7 D
+ ~' q: E; K& G0 G
狀況八：其他
% v/ L3 H% Q' M+ U7 D* A+ u5.39.217.77) v- [5 q$ T8 e3 x2 W9 d+ k
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 