水果的禁忌不能不知道
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y$ W, G; a6 v" E/ @tvb now,tvbnow,bttvb飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… tvb now,tvbnow,bttvb M! ^& u, ^3 _& i( H. ^( m
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水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 % e' r, M( q k! O0 k8 G
$ ] F6 s& L" e5 h. v2 i: |5.39.217.77●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！tvb now,tvbnow,bttvb/ F C* S* g% O% |9 \$ e
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
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& }. [# j" q: T空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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9 S+ b( J% q" Y: W: ~3 f, S0 i公仔箱論壇狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
. ~5 i: M7 q! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z. T2 {% ^) d0 ? M
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！公仔箱論壇" f6 {* a* h1 x# S3 Q3 q3 t9 G, T
- g) m) @- k0 @3 w5 _( T( b& o8 e公仔箱論壇狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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1 G* B' s/ w! j$ g: T狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？公仔箱論壇! G" w, L( J) z. ^" p
$ B! A0 W0 _' k% u1 ~" z葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x* R5 @" F* b# |2 E0 L" T$ h
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狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s- u" [" O& c' e! g: N3 C
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狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
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- ^! S2 D- O: H$ F0 N3 `+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。5.39.217.77, K! h: s6 q- V( ^6 N. o
9 r8 q- N& k2 L% btvb now,tvbnow,bttvb狀況七：感冒時，不宜吃水果？
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0 U( q* S3 o8 s3 Y% z C1 w7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。4 r, U6 A4 n9 ^
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狀況八：其他
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: B* p, h4 r6 R( e oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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