水果的禁忌不能不知道
7 q: {9 h) v' J& c/ [1 q2 g# u& L' L7 Y& I- q. p
飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
0 i. H1 x9 M4 h# V8 M0 v7 H5.39.217.77
/ H& q3 w* b" ]$ I2 s: c8 J水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 公仔箱論壇, b. y$ k! K3 v9 {2 {
& m& F7 m9 x7 u1 F2 a+ s●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
( V* h6 \3 f8 D& v狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？5.39.217.771 W8 ^& o4 W" |8 J+ ] a
公仔箱論壇/ @3 U$ x6 |1 ^ I9 e6 f: C$ R
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。" e' x- g3 O+ j* Z9 |$ H
( ?3 E% ?8 ?, {0 r狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
6 s) j8 T6 V8 \, Y6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N4 _( |* x' q- y7 I4 s
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
- Z6 g6 } P( R$ E' X ~/ i" Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( ]+ P. c7 s4 R6 s
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
' H: N5 n! L& `6 G
; q9 L1 }0 z+ C, C% j4 E4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
' R* ~: ]0 @" v0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, l6 a6 q5 ]2 r' N% K
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？; ]% g8 w/ D9 ?* G* D
公仔箱論壇! A; O& x8 n! V+ P5 I# P( \
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。* n8 c7 y9 D9 z7 p! ^# d. S& J
5.39.217.77" Y# j- y& i9 E. D7 ^( m3 @
狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？' Y: O7 {9 U2 O# y5 m" N
9 Z0 q( Q, Y5 W8 Dtvb now,tvbnow,bttvb桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。公仔箱論壇7 ~; U$ W) E$ Z( i2 [
tvb now,tvbnow,bttvb# L2 V& J! X+ l5 [+ o
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？& k( c; Q' R- Y( g I' p
3 B9 j- R9 j5 {- Q6 [tvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。公仔箱論壇* o3 D- x, V6 ?& j
5 Q: t; P6 A9 R& \3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況七：感冒時，不宜吃水果？
* x% L" Y& Z) i t/ P7 \3 w9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X2 c5 C8 N& I" c公仔箱論壇老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
6 M8 k+ T0 c5 {tvb now,tvbnow,bttvb
: O6 j8 c, @+ L: ~$ x7 j" [/ Y6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況八：其他
' u$ |1 C& E1 t# }8 m0 _% i) X$ n, b8 u$ l
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 
