五种好吃但有害的食品tvb now,tvbnow,bttvb/ ?" L, d+ f2 m' J
来源：瑞丽公仔箱論壇2 h: D4 M* n1 P7 Q$ {6 U: ^
0 }0 v. {9 G+ }* W5.39.217.77 ) I: b' Q1 {7 d! h! j
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？ 公仔箱論壇, _* j% {& x* k
公仔箱論壇8 n$ u. H9 d% Y2 {2 @( y
成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。
2 k0 q- ]0 L+ \5 W, S4 Q公仔箱論壇
2 g8 g6 o2 K. v7 u! j5 c7 { 碳酸饮料：
, a8 \! ?" r9 ?, P2 ^ [; b$ ^1 k, ]
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。
$ i F& D" Y# e `6 ~8 M, itvb now,tvbnow,bttvb
2 ] [/ F5 i8 d- U; G5 B& v 薯条：
" `8 j( Z2 @, q/ K( ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% D* t& S2 U9 ~# ?+ G9 q
它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。
* K8 w3 \7 \) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {: H$ Y. ?! M0 t8 C1 B0 g
棒棒糖：
# w$ N" \3 ?* O( p. |: B4 t& {1 l5.39.217.77
& w+ ~% G: T6 R$ a9 T; Q9 X. ?tvb now,tvbnow,bttvb 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。 * j4 J+ g7 C# D' I# v+ G8 n
& e$ c; J5 E" K9 W2 v4 h. ~5.39.217.77 香肠： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `. Z8 j4 e; r' ~
7 T& N* D. i$ A; N5.39.217.77 由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。
, x& r' U, J7 U) k' Utvb now,tvbnow,bttvb
4 q5 K8 G% |- v7 U u) R8 [5.39.217.77 含高脂肪的肉： ! s, Y& g+ T8 [6 N2 A
2 X8 y/ m& }6 B. l# F8 w% \( y3 H1 H" G9 Z8 Q 特别是油炸食品。 tvb now,tvbnow,bttvb4 |6 C- h+ n* ?) @3 H
|
發表於 2009-1-3 04:22 PM
| 