五种好吃但有害的食品
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* t0 H5 v6 _1 `) d& ]8 N+ j$ S 冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?
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成语“饥不择食”是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,也有些人为了减肥,为了方便,早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉,孰不知给自己的胃带来了很大的灾难,因为有些食物在清晨是不能吃的,在这里小编还要提醒大家,以下五种食物要特别注意。
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碳酸饮料:
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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有 5 大勺糖。
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薯条:
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5 M5 v' w! v: I 它对体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。 公仔箱論壇& A) y2 h- B8 m8 a. A+ ]: K
; |8 z) P. `( ?$ n0 B7 C公仔箱論壇 棒棒糖: tvb now,tvbnow,bttvb& r3 v x+ G% O j( y1 G5 H- r6 N
1 a( i$ _& c/ U8 q$ V$ _公仔箱論壇 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
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香肠: * |8 I) f+ }1 J' S! E6 R3 b. {, h
3 ~) J) i4 a; j公仔箱論壇 由猪油,皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成,而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。
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6 `* H3 J! f! ]% a. V 含高脂肪的肉:
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特别是油炸食品。 : C' C, C- Z2 r* @: O6 S
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