戰“痘”的食療策略
' g( \* J5 @2 u+ F- G# H( M作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的" t c8 W" D. L. Y6 Y. Q8 u( M b+ D
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。tvb now,tvbnow,bttvb% g$ b5 Q: c/ \% x, e' e/ M4 F
9 K* V# T) A( l! T( B$ [* g 食療方面則介紹幾條藥方：
- _9 I* X8 E4 F$ d0 T9 r% j! K0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①綠豆粥 公仔箱論壇! o: k, H0 {, _4 R
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 ' @5 |. N: g5 p* O* z' B
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
- x [1 {5 |- z2 H: r# h8 W0 z公仔箱論壇注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。公仔箱論壇8 Z: B, J; C7 E
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②銀菊粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C" ?) F+ b+ C4 }, M6 L
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 % g. [, T& ?5 ?/ |' Y- f+ V9 \& s
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
$ N3 q0 d! a, Y+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。tvb now,tvbnow,bttvb9 d( n$ V3 J: | _" L1 @
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) |3 N! t1 m* c6 G③芹梨汁 & h% ~& Q- D! ] e. A7 y2 p- }' G
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 5.39.217.77* r7 C- e# ]5 a
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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