戰“痘”的食療策略
! M' [' z; t- R& P# [( }/ R公仔箱論壇作者 黃業芳
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6 n& O2 p; J6 `. G# Y3 Y 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。5.39.217.77) [3 B7 h }( Z6 o
& {; l: i* D+ M6 J7 [& T5.39.217.77 食療方面則介紹幾條藥方： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \ X# n; _5 D$ o- J( f
①綠豆粥
& E" r! f4 e ~5 H* d- P材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 公仔箱論壇% S( q# e: @9 R5 [1 O8 m+ x! [
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 公仔箱論壇# H/ N0 \( I, _/ t- n# p
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。) @: T7 @) A: B
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②銀菊粥
7 w, G7 N5 B6 m i( o5.39.217.77材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
( L9 h" H' N5 G- Dtvb now,tvbnow,bttvb製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
8 c4 z# @) u/ ?0 k5 [3 l2 M( G注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {# Y M7 Y0 ]& H! s9 D
- [- k5 i! C: d/ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B# q, J E2 w3 M" c
③芹梨汁 公仔箱論壇, `+ w2 _ T3 A, O3 h/ h3 k j
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
" V4 a2 f9 N5 `( [% S公仔箱論壇製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。tvb now,tvbnow,bttvb j9 m# }/ O6 B/ `
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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