戰“痘”的食療策略
~% n5 i5 _/ j( d5 \3 l5.39.217.77作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方：
% m9 C3 R( w# H0 r" j5.39.217.77①綠豆粥 + `. K( |5 ]3 u/ R1 y
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 tvb now,tvbnow,bttvb; B6 W }/ Z4 F( R! k9 ~
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n- Z7 [* }7 m7 f; E; L+ p6 v( F2 d
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。5.39.217.779 L% u$ e' z2 n2 ?% h! R
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②銀菊粥 公仔箱論壇6 C. u6 E- T, l" `
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 公仔箱論壇' C: R8 G! X3 A% z$ u8 o, r
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
7 C o, ?4 P9 _+ S8 G注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A$ z7 H8 A8 a8 Z5 k7 _4 h/ p
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③芹梨汁
+ V7 R* A- Q5 g8 L; u# J- I" ltvb now,tvbnow,bttvb材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 ' A- l/ Z# R; I4 P8 u$ r
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。5.39.217.77) M) [* T s: H T& w3 N9 p
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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