戰“痘”的食療策略' w8 O% A3 G7 H: U* Q! x
作者 黃業芳
; T. s2 `$ G. k9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L( m7 g4 ]+ L f' s+ a/ H
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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. }# o( w$ ^3 F" w: f' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。# }/ N2 m4 Q" F* v+ p
' R; p; b+ j& G$ m3 f3 V 食療方面則介紹幾條藥方： ) k7 H' L7 s1 |( W9 r
①綠豆粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k0 p. i, D. @9 q2 a
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
: A, V% U* }+ C8 k/ @2 N5 o& J! u o zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 公仔箱論壇9 t. |" c; }$ Y% Q
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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' _! u( S# v- {0 G( b( P5 I公仔箱論壇②銀菊粥
, W) F; y/ j+ ^# W5 ]2 @- htvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
7 q" ?5 \8 _2 i* s+ o1 \公仔箱論壇製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
- w' b2 F7 S) ~公仔箱論壇注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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③芹梨汁
/ f! k3 e' I7 ~# B, l材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
3 T- [0 j0 `2 \ C, |3 G$ K公仔箱論壇製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。公仔箱論壇% n" q2 V' c5 S: i3 @! _
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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