返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 不宜空腹吃喝的食品

不宜空腹吃喝的食品
9 U: n4 ]% P9 \4 n3 C2 {* L9 j- z, _6 h* [7 a4 [
, J' {3 v3 {) F8 B, ?8 n* b
大蒜:蒜含有大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,易引起胃肠痉挛、绞痛。 5.39.217.771 D0 G% {9 @  z+ |  v& t: K
  冷饮:空腹状态下大量吃冷饮,会刺激胃肠发生挛缩,诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮,还会使月经发生紊乱。 & S5 t* ?; j: W) A  Z1 S

- U& w+ \& y& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @  y; t- B3 P$ q

6 O) u7 V; Y, S6 M1 jtvb now,tvbnow,bttvb柿子和西红柿:这两种食物含有较多的果胶、单宁酸,与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质,易形成胃结石。
% a" }( r% Y2 f1 s: \, `) u( g+ a
tvb now,tvbnow,bttvb1 V4 a! r+ h  H7 R2 X" @1 q
 
5.39.217.77  a+ }* F7 H1 f& W; W$ \& y" ]

. k) q8 _0 L6 w1 w2 v山楂和橘子:这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气,吐酸水。

3 E4 b* o4 Q( M$ Ytvb now,tvbnow,bttvb* |: p$ C. f9 V+ V" B; N. M, R# A
公仔箱論壇( c! D9 @1 |" ^4 t( f, r

  [; C+ Y3 A! h/ h! l( `+ r, I( R茶:空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起
茶醉,表现为头晕、乏力、站立不稳等。

$ f3 e& D/ o3 m7 R5 ]& q( y; o9 \- D% {7 G
公仔箱論壇4 }* q  l0 L: C4 V/ B! n; q
公仔箱論壇& w3 m8 k. O* d8 a& E
牛奶和豆浆:这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将
被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

! a9 h# Z0 D7 y1 H7 Y* W9 h0 y3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( R6 I6 V) W/ H- R

5 a2 d. c2 F5 Gtvb now,tvbnow,bttvb0 n; V1 _  t- a/ e
酸奶:空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
5.39.217.772 i! F  o6 k) Z& ^5 ^; D( d
公仔箱論壇  F. X5 t1 ]9 i  j4 ~- y
  j" P6 ?0 G4 P2 ~4 I4 k
香蕉:香蕉中有较多的镁元素,空腹吃对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

1 w9 n6 A, k; e$ d+ Itvb now,tvbnow,bttvb( |8 o- G. T$ V1 R
5.39.217.77: w, f2 A; B$ b. I
  白酒:空腹饮酒会刺激胃黏膜,时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,会头晕、心悸、出冷汗,严重者会发生低血糖昏迷。

& u7 u. ]8 |( u" A# ~5 q- R/ Z+ @  w+ s公仔箱論壇
) ~2 u7 m" p3 z' Mtvb now,tvbnow,bttvb

7 ^8 i" R8 F+ d; \2 r! z5.39.217.77公仔箱論壇0 O3 M: w6 z9 G, Q! o
糖:糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
返回列表