[健康資訊] 豆制品要少买快吃

XiaoTham

豆制品要少买快吃5.39.217.776 F0 ?6 S8 `, @6 J/ k( z6 o
tvb now,tvbnow,bttvb( q* _# w& F" K& {) Q
来源：燕赵都市报   
7 P: y8 o. o) M4 b* i , i; u. V% X- B5 ~" i6 L' v
　　豆制品不仅有营养，而且因为口感软嫩，受到市民的喜爱，但消费者在选购食用豆制品时还有许多注意事项。
% n1 @! w& ?7 z公仔箱論壇$ S& T' C( K- h  ~: s; {/ ]
　　真空袋装豆制品，原则上要比散装的豆制品卫生，保质期长，携带方便。在选购时，建议要查看袋装豆制品是否标签齐全，购买生产日期最近的豆制品，还要注意袋子真空是否抽得彻底、包装是否完整。另外，豆制品要尽量“少量购买、及时食用”，最好放在冰箱里保存。如果发现豆制品表面发黏，就不要食用了。tvb now,tvbnow,bttvb$ p1 I! t+ I1 k" d
# s0 U# X9 |: _+ Q6 h

. C2 T! D) O+ d7 z3 Q- w% n. ytvb now,tvbnow,bttvb
' [, S2 I) N- ?9 j) dtvb now,tvbnow,bttvb吃豆制品不能过量
! H! L- e, c* `  ttvb now,tvbnow,bttvb
# X: e% a3 D) z* l公仔箱論壇来源：新华网    公仔箱論壇& B+ W/ S$ k0 Y6 {  }+ \
- Q3 _, C# q9 D/ N! W. {
　　日常生活中，豆干、豆腐等豆制品都是老百姓最喜欢的食物之一。然而，健康专家提醒，豆制品虽好但不可多吃。
6 P3 n! b1 X+ `3 N$ u- ~$ p4 g5.39.217.77
5 r) c. u" x9 {7 I/ F$ t5 {7 r1 v5.39.217.77　　宁夏卫生厅健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，豆制品中含有的黄豆蛋白能阻挡人体对铁元素的吸收，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、瞌睡等贫血状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w/ V* g8 A+ i0 Y$ G" H3 [
. o8 M+ u. m% r( Y
　　所以，尽管豆制品虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。