哪些蔬菜多吃傷害皮膚?5.39.217.779 A2 k6 `- B4 ^7 L
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綠色蔬菜已成為人們餐桌上必不可少的食物，一些減肥者甚至常以綠色蔬菜為主食。不過專家提醒，人們常見的一些蔬菜屬光敏性蔬菜，如果過量食用，太陽光直接照射後，對皮膚有害，甚至可能導致皮炎！ tvb now,tvbnow,bttvb" x$ i* P, u( ]. a
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一些很常見的蔬菜具有光敏性，人吃了這些蔬菜後，體內的光敏性物質達到一定濃度時，經過陽光照射，就容易導致光敏性物質代謝障礙，誘發植物日光性皮炎。
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如果是強過敏體質的人，可能日曬半小時甚至10多分鐘就會出現症狀；非過敏體質者，日曬兩三小時後也可能出現皮炎。其症狀表現為皮膚出現紅斑、丘疹、水腫，嚴重者出現皮膚潰瘍和糜爛。反應較輕者只要避開日光，一周左右即可復原；但如果症狀嚴重，就應該及時到醫院就診。
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2 C" h0 q3 q1 Dtvb now,tvbnow,bttvb究竟哪些蔬菜需要堤防呢？
6 g2 f; [0 e! V0 |tvb now,tvbnow,bttvb目前比較普遍的看法是，芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、蘑菇、木耳、小白菜等，光敏性較強，食用後暴曬太陽比較容易引發日光性皮炎。
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# e; Q9 I, V" E" n+ J x6 K& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要想身體健康水果蔬菜是少不了的，下面的蔬菜則是蔬菜中的佼佼者：
- ?1 n. S* _1 M+ C) q+ [" P8 D% x& ~tvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯：飽含維生素C，富含澱粉和蛋白質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b. M+ m' l: x% Z9 T3 n
四季豆：富含蛋白質和礦物質，能預防腸胃不適。
6 z9 V7 @3 K6 X' I; ?5.39.217.77 紹菜：富含維生素C，對腸胃有益。 （紹菜，又名黃芽白、黃芽菜、天津白菜或山東白菜。）
b! B4 |( K# X$ k- n: Z& L5.39.217.77 茄子：含糖、蛋白質及多種維生素，有清熱、通腸的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b2 p8 j# Z0 ~9 \9 U
粟米：能幫助消化，預防便秘，降低血脂。
( p4 l( `$ m. c公仔箱論壇 茹菌：能有效抑制癌細胞，降低膽固醇。
4 ]# V7 C4 F! J: Ntvb now,tvbnow,bttvb 節瓜：富含維生素B、維生素C,能預防感冒。 （節瓜又名毛瓜，是冬瓜的一個變種，原產我國南部。）
( B7 m3 Z3 b- O9 N- V6 |" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西蘭花：富含維生素和鐵、鈣，能預防貧血、抗癌。
( T- a5 s! y! M0 k x 西紅柿：富含維生素及鐵、鈣、鎂等礦物質，能抗癌和預防心髒病。 tvb now,tvbnow,bttvb' V7 E0 A4 t& Q& i% k
燈籠椒：富含維生素C，有美容、舒緩神經緊張、增進食欲的功效
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發表於 2008-12-10 01:30 PM
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