7色果蔬能保護你7個器官公仔箱論壇' f& ^: U' E5 Y' |9 n% \
: o) z2 p6 {7 m1 ^+ l+ Jtvb now,tvbnow,bttvb7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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4 G* n. U8 C: R4 s4 ]! v公仔箱論壇 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 2 c% O# U4 R6 g) E, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J& B2 Z+ ]/ W8 I" G
绿色蔬菜中包含：
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1 x9 `9 I* q/ A. m3 I7 ltvb now,tvbnow,bttvb •叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb: t4 v9 v6 I$ R' Y) u
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 5.39.217.77* J& Y% b5 W* [2 Z" d. B
X% Y4 F3 Q! R/ \5.39.217.77 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 - H/ L: r4 L2 S) p: |0 r% d2 I8 W
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 " h5 p" h+ H& {* @2 o4 d
. |4 s( e, R6 I1 s4 `7 l% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 公仔箱論壇# {/ A( {6 b8 {5 C# e
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 + j, |% g- X+ W$ y; M
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^' J- M/ i+ c4 H3 X% J
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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) A' i5 J( f1 X5 D' K •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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' }; w( X8 X1 ]! f$ c5 v# u 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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, F9 g1 X: k1 ?1 @/ E5.39.217.77 •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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5 O0 b; ~# B$ z3 k 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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' I' v8 t, m8 t; o! ltvb now,tvbnow,bttvb •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 5.39.217.779 d8 ^! a+ P% j7 Z- ]* X! A
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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