7色果蔬能保護你7個器官. x& x! p! m0 i
0 {, O9 _0 E# t {8 D4 O7 o5.39.217.777种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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( ?$ H2 }7 `# n9 F8 ]; n 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `& k3 [$ d5 I0 _2 C% A3 G
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绿色蔬菜中包含： 公仔箱論壇; e4 a& B5 B+ C" k' A& Z6 J/ F& @% M
4 T2 j% j5 f, u& V3 ^tvb now,tvbnow,bttvb •叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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9 x3 x% S; S5 c; z7 E2 l9 _2 n •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 ) x9 T( I M2 k( B1 p" ?3 q
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 ) f0 R2 \0 O- j" X
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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, K" A6 L+ E5 D) l7 E+ s$ N" \ 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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6 t0 z t- W6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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' ^ V+ m' l, u; ]6 H( Z2 h •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 tvb now,tvbnow,bttvb* X6 H% N5 [( q$ w
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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& g9 P& w. j: Y# S5.39.217.77 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 7 x$ `/ R: c7 d/ N
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
/ U/ T+ a+ E) ]3 V5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G7 N/ k4 y K+ p7 |* M; `
紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb. z8 l: `" [( G0 I6 g3 G" F
& _/ |; R4 j( ~% y1 i4 t9 ?公仔箱論壇 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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8 o$ q: o; M8 ^1 [( ]5.39.217.77 •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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