7色果蔬能保護你7個器官( T' d" |' ` Z
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ ( R3 ^' o: j, [: A
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 tvb now,tvbnow,bttvb! X# `& `$ v$ `. L( C
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绿色蔬菜中包含： 2 O& {% @$ M8 H5 \7 h- |- Q; Q0 p' |
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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6 c; j1 q2 W O •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 5.39.217.77( H' y! Q$ p6 c r. U- j+ R
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 6 R8 `. x8 K" c0 G1 U
5 Z4 n# J/ ^: I: ptvb now,tvbnow,bttvb •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~) j7 z' o8 ]( P% i! B+ q
7 a6 j7 x- H9 s 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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) m2 l' u1 H9 E# S* C) } 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb; h+ O( r$ X- j" v
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 : R3 z$ h( o2 B& S) i
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb' z6 z+ h. \. I$ P4 X) F& j
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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/ {# x& \+ ^8 x2 E8 [2 _公仔箱論壇 •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
3 ^7 [ X6 ^9 M2 k* ^0 l3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N2 j" y( K9 e/ w
白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y/ ^( N/ F" k a' @3 ^
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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6 m( z b% `0 v8 {$ ^: @; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 , n5 p/ z2 m0 G# s
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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