7色果蔬能保護你7個器官
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 5.39.217.77; J3 E% L" S1 d g4 ?$ r; _
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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& h Z* `6 W; O1 f4 } 绿色蔬菜中包含： 公仔箱論壇) }/ A0 T- r9 [
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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# {- ~2 f" E8 N) z; U" _1 i •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 3 x7 w8 c) @) @( G/ ~6 d
% |/ F7 i( K& a( W, G2 k3 O 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 5.39.217.77& ?9 k8 X6 W+ r0 g& k' q6 R
! K1 j' t2 a/ Y" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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; C L' A9 X) u) L公仔箱論壇 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 公仔箱論壇+ K. X( U Z" `
! q: P. N3 c, u ~' F. X, O公仔箱論壇 •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 公仔箱論壇9 _* ?) a) q. w5 k5 e
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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/ H( ^/ h4 o$ X R5.39.217.77 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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d# j) u6 ~* e; m7 c4 B' P •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 + Q% g+ E- ~& l ?9 S6 n
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y* C8 s" g1 E0 f6 P. \
; \7 f1 W8 k$ a% e3 V8 K公仔箱論壇 •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 公仔箱論壇& R6 Y3 K3 u1 L: a f: ]
, N2 v) Q' {* n% {, i •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 4 ]5 S& X. P+ w. K3 f
/ P6 R( G4 U3 D2 K6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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