预防牙病好食物5.39.217.77$ n7 L6 M% V1 t/ z3 B8 M4 I! N1 m7 ~
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; w: Q5 w) Q4 k( @. g! @ 景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙5.39.217.77. _# y; p3 N* \: w x% q- t
齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多
9 u; [9 O7 C! Q. E( @! S( o& L5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃——5.39.217.775 Q* Z' N7 K C/ U$ D7 B- g8 \, w5 Q
R! i+ x0 U" W3 Y5 q# _# T9 J 核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
3 h0 Q1 W& ~; s4 O/ O、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变
! K$ n* z1 Z" B, }% ]公仔箱論壇化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。
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7 o4 R5 r; d* o公仔箱論壇 鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的5.39.217.77' ]* x3 q( W; H4 J1 I# v+ ]
牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。公仔箱論壇% ~) _; y" }1 u7 g( g
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枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙7 [6 S$ |% T+ E: v& T
周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。
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大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口公仔箱論壇$ W% ^6 A0 T# t8 U! c
腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能公仔箱論壇6 }' L0 f4 W% t' |5 k3 h
保护牙齿。公仔箱論壇& N. }* Y5 @; a1 @4 N. y7 b
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芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
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