中医秋冬季养生食疗方法:
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虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力公仔箱論壇- u) ]- b- U% _7 a3 A6 y
茯苓白术汤 健脾胃
& X$ d* `# o7 |* }. f2 d4 y芡实苡米莲子煲瘦肉或粥 健脾利湿
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黄芪党参煲龙骨 补气
4 @2 D1 O+ o' O7 H; i6 y首乌红枣仙人粥 补气血、益肝肾
1 F5 j4 g, M4 g s6 z- f公仔箱論壇黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |